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流感阻擊戰(zhàn),我們在前線

摘要:就在清明節(jié),一眼望去,票圈里被四月的雪給刷屏了。春天的冷暖驟然變化,人們的免疫與防御功能下降,病毒便會乘機侵入,可千萬不要拋棄你們的小棉襖呦!

在這本該微風和煦的四月我們依舊裹著自己的小棉襖瑟瑟發(fā)抖。

在三月我們穿上了單衣,而在四月我們換上了棉衣,可能這就是乍暖還寒的春天。

就在清明節(jié),一眼望去,票圈里被四月的雪給刷屏了。春天的冷暖驟然變化,人們的免疫與防御功能下降,病毒便會乘機侵入,可千萬不要拋棄你們的小棉襖呦!

今天你看天氣預報了嗎?

流感并不可怕,但是要足夠重視,防患于未然

春季是流行性感冒高發(fā)的季節(jié),在生活中預防春季感冒首先要及時的關注天氣變化,當天氣變冷的時候一定要做好防寒保暖工作,避免風寒感冒的發(fā)生。生活中可以多喝些開水,喝些清熱去火的飲品,及時的去火,避免患者內(nèi)火過剩導致熱感冒的發(fā)生。

春季保暖小貼士

裹緊自己的小棉襖溫度比風度更酷一度!每天天氣變化無常,保暖措施要做好。

強身健體,增強體魄有規(guī)律的作息時間與鍛煉有益于我們的身體健康,建議同學們早起晨練。

多吃水果蔬菜,補充維C很多同學都會挑食,但是像胡蘿卜這種最富含維生素的蔬菜是我們必不可少的。

板藍根沖劑和姜湯板藍根用于風熱,姜湯用于風寒,都可以有效地預防感冒。

多喝白開水這個時節(jié),氣候相當干燥,多補充水分有利于緩解身體缺水的現(xiàn)象,在預防感冒上也起到了不小的作用哦!

春季流感預防要點

保持環(huán)境衛(wèi)生和室內(nèi)空氣流通,開窗時要避免穿堂風

注意休息,合理鍛煉,避免過度勞累

講究個人衛(wèi)生,勤洗手,不與人共用水杯、餐具、毛巾等私人物品

噴嚏或咳嗽時,用紙巾掩蓋口鼻,并立即洗手

出現(xiàn)發(fā)熱、頭疼等癥狀時,應及時就醫(yī),不要自己隨便用藥

發(fā)現(xiàn)集體中有多人發(fā)熱,要及時報告

工大的小朋友們,我們每天的課程活動辣么多,需要非常飽滿的精神狀態(tài),所以我們千萬不能被病魔打倒!

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