每天都會(huì)有很多乙肝病毒攜帶者問(wèn)：“醫(yī)生，雖然我現(xiàn)在肝功正常，病毒量也不是很高，但是我總擔(dān)心有一天肝功能會(huì)不正常，我需要怎么做才能保證安全，做到肝臟不發(fā)病。”

　　我們十分理解患者的心情。對(duì)于乙肝病毒攜帶者而言，不發(fā)病其實(shí)是很簡(jiǎn)單的，只要生活中注意一些細(xì)節(jié)，乙肝病毒就不會(huì)輕易發(fā)作。

　　注意轉(zhuǎn)氨酶：

　　轉(zhuǎn)氨酶的數(shù)值很大程度上體現(xiàn)了肝功能的正常與否，如果前期你轉(zhuǎn)氨酶過(guò)高，經(jīng)過(guò)治療后，轉(zhuǎn)氨酶正常了，也不要著急開(kāi)始干過(guò)重的體力活，需要穩(wěn)定三個(gè)月后，轉(zhuǎn)氨酶還正常，才能開(kāi)始循序漸進(jìn)的工作。如果是曾經(jīng)肝功正常的病毒攜帶者，檢查忽然發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶變高，就需要立馬開(kāi)始治療，早期治療容易控制，花費(fèi)也不高。

　　注意日常生活的病菌：

　　因?yàn)轶w內(nèi)有了乙肝病毒后，人體的免疫系統(tǒng)多少都是有些影響的，所以在日常生活中尤其需要注意很多老生常談，但是又不容易做到的事情。比如飲食起居、注意個(gè)人和所處家庭環(huán)境的的衛(wèi)生，然后需要注意季節(jié)的變化，比如在現(xiàn)在這個(gè)濕度和溫度轉(zhuǎn)化都很大的季節(jié)，就需要患者能做好保暖，預(yù)防感冒，減少不必要的病菌對(duì)人體造成的傷害。

　　食物多吃高蛋白：

　　肝臟是具有很強(qiáng)自我修復(fù)能力的一個(gè)器官，乙肝病毒不斷對(duì)肝臟造成損傷，肝臟又在不斷的自我修復(fù)，這個(gè)過(guò)程中，需要大量的蛋白質(zhì)、纖維組織幫助肝臟的修復(fù)。因此乙肝患者可以多吃一些牛奶、豆制品等。飲食注意低糖、低脂、不喝酒。不可盲目用中藥進(jìn)行調(diào)理，以免造成身體負(fù)擔(dān)。

　　定期檢查、不濫用藥：

　　乙肝病毒攜帶者我們一般建議半年到一年檢查一次，因?yàn)榭梢缘谝粫r(shí)間了解到身體的具體情況，如有異?？梢员M早治療，是很容易達(dá)到康復(fù)標(biāo)準(zhǔn)的。

　　檢查包含：乙肝病毒兩對(duì)半、病毒DNA等，如果是乙肝患者可以加入B超檢查。

　　目前醫(yī)學(xué)在不斷的發(fā)展，乙肝病毒發(fā)病率我們已經(jīng)控制到了發(fā)達(dá)國(guó)家的標(biāo)準(zhǔn)，而對(duì)于乙肝患者的治療，技術(shù)也是有明顯進(jìn)步的，比如根據(jù)數(shù)據(jù)，接受系統(tǒng)治療的乙肝患者要比沒(méi)有接受治療的乙肝患者，肝硬化發(fā)病率要低將近八倍。