烈日炎炎，全國(guó)多地已經(jīng)開啟了高壓鍋模式，身體無(wú)時(shí)無(wú)刻都被一團(tuán)熱氣籠罩，心煩氣躁。想到運(yùn)動(dòng)，又想到熱氣騰騰的食物，以及汗流浹背，衣服黏膩在身上的感覺，心中就充滿了拒絕。在這個(gè)時(shí)候，人們更愛坐在空調(diào)房?jī)?nèi)刷著劇，打著游戲，感受涼風(fēng)習(xí)習(xí)的舒適。卻不知道舒適時(shí)已經(jīng)惹濕氣上身。有人反映說經(jīng)常感覺做什么事提不起精神、渾身乏力、睡不夠、大便不正常、皮膚油膩，其實(shí)這寫癥狀都跟濕氣相關(guān)。在中醫(yī)上濕氣也被稱為“濕邪”，幾乎成為現(xiàn)代人一種通病，十分損害人體健康。

　　濕氣重主要會(huì)引發(fā)哪些疾病?

　　Q1

　　脾虛

　　濕氣重加重脾虛。雖說脾虛濕盛，但濕盛加重脾虛，二者回味因果，惡性循環(huán)對(duì)身體健康十分不利。白癜風(fēng)的發(fā)病是內(nèi)外致病因素共同作用的結(jié)果，其中臟腑問題與白癜風(fēng)關(guān)系重大?，F(xiàn)代人多脾胃不和，而通常情況下都是胃強(qiáng)脾弱。在中醫(yī)看來，胃是收納之官，主降；脾是運(yùn)化之官，主升。胃負(fù)責(zé)接納食物，而脾則是運(yùn)化食物和體內(nèi)的水液代謝，主營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送，將營(yíng)養(yǎng)變現(xiàn)成血中的物質(zhì)，而將垃圾及時(shí)送出大腸排除體外。當(dāng)因體內(nèi)濕氣過重而導(dǎo)致脾虛時(shí)，白癜風(fēng)患者體內(nèi)的新陳代謝就會(huì)出現(xiàn)問題，廢物排解不暢，血液中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不足，導(dǎo)致酪氨酸酶活性降低，進(jìn)而影響到皮膚黑色素的形成，出現(xiàn)白斑擴(kuò)散。

　　02

　　肥胖

　　濕氣重的人通常都會(huì)怕冷，身體會(huì)自發(fā)囤積脂肪御寒，人會(huì)越發(fā)肥胖，形成小肚腩等。濕氣重的人大多口味重，喜吃咸食和甜食都易使變胖。同時(shí)鹽分?jǐn)z入過多，也會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)循環(huán)不暢，體內(nèi)垃圾不能正常排出體外，身體的內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)也會(huì)遭到破壞，產(chǎn)生的毒素因子會(huì)阻礙黑色素細(xì)胞正常分泌黑色素，從而影響到白癜風(fēng)患者病情的發(fā)展。

　　03

　　濕疹痤瘡

　　人體無(wú)時(shí)不刻不在代謝，當(dāng)身體內(nèi)垃圾排泄出現(xiàn)堵塞時(shí)，這些垃圾就會(huì)堆積在人體內(nèi)部，在面部、背部、頸部等生出痤瘡、濕疹。而對(duì)于白癜風(fēng)患者來說濕疹和痤瘡的出現(xiàn)無(wú)疑是雪上加霜，不僅使病情變得復(fù)雜，而且也會(huì)增加治療的難度，多少都會(huì)影響到治療進(jìn)程。

　　綜上可以看出，濕氣確實(shí)影響到了人們的身體健康。那么，應(yīng)該怎么樣祛除濕氣呢？妙招在此，拿走不謝！

　　掌握夏季祛濕妙招健康一夏！

　　01

　　“勤”動(dòng)腿

　　夏季氣溫高，動(dòng)一動(dòng)都會(huì)出汗，很多人并不喜歡夏季大汗淋漓的感覺，于是更不愛運(yùn)動(dòng)。其實(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以通過排汗加速濕氣排出體外，促進(jìn)人體的新陳代謝，還可以增強(qiáng)身體免疫力，緩解精神壓力。對(duì)于白癜風(fēng)患者來說平時(shí)可以適當(dāng)?shù)呐懿健⒔∽?、瑜伽、?a target="_blank" href="http://m.zjzhongke.cn/zypd/869690.html" name="InnerLinkKeyWord">太極拳等來鍛煉身體，在祛濕的同時(shí)，更有利于病情好轉(zhuǎn)，

　　02

　　“管”住嘴

　　夏季飲食應(yīng)清淡適量，少食咸膩的食物?？梢赃m當(dāng)喝一些小米粥，小米最是健脾養(yǎng)胃，而且清熱解渴助眠，而紅豆薏米水則祛濕補(bǔ)血。冬瓜也是祛濕良品，更是被中醫(yī)稱為“祛濕大元寶”，利水、消腫還清熱，這些食物不僅清淡對(duì)于祛濕還大有助益，白癜風(fēng)患者可以選擇食用。

　　03

　　找“準(zhǔn)”穴位

　　人體七經(jīng)八絡(luò)，穴位分布在全身上下，中醫(yī)可以通過針灸或者推拿、點(diǎn)按、艾炙刺激相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)點(diǎn)治療疾病，而日常生活中我們也可以自己點(diǎn)按穴位幫助祛濕。陰陵穴位于膝蓋內(nèi)測(cè)凹陷處，豐隆穴是雙穴，兩腿外側(cè)都有，在足外踝(高點(diǎn))上八寸的地方，也是肌肉很豐滿的地方。中脘穴則在我們的胸骨下端，和肚臍線連接的中間，也就是肚臍正中間向上大約4寸左右的位置。經(jīng)常點(diǎn)按這幾個(gè)穴位不僅有助于排毒祛濕，還可以健脾理氣，大有裨益。

　　醫(yī)院專家指出，夏季身體容易積聚濕氣，而濕氣對(duì)于白癜風(fēng)患著恢復(fù)健康多有不利，患者還需注意做好日常護(hù)理，規(guī)避濕氣對(duì)于病情的不利影響，并積極堅(jiān)持根源同步治療。根源同步治療是從血液和臟腑出發(fā)對(duì)患者體內(nèi)酪氨酸酶活性直接進(jìn)行激活，促進(jìn)黑色黑色素的形成，并把人體內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)調(diào)節(jié)到平衡的狀態(tài)，對(duì)白癜風(fēng)從根而治?；颊邞?yīng)積極配合而治療進(jìn)行，爭(zhēng)取可以早日告別白癜風(fēng)，恢復(fù)健康。