因為白癜風是一個可以由多種病因引起的疾病。所以一直以來就白癜風患者飲食宜忌這個問題是很難界定的。因為發(fā)病原因的不同，需要忌口的東西就不會一樣。今天我（馬慶奎）在這里談的是我憑著我自己多年積累經(jīng)驗的一家之言。是我個人對白癜風患者飲食上的看法和建議。若有不對之處，敬請大家留言探討扶正。

　　A：關于飲食類：

　　關于平時飲食這個問題，我覺得現(xiàn)在我們的生活里?？梢哉f缺乏營養(yǎng)的人很少了。就我個人接觸這么多的患者朋友來看，一般都不缺乏營養(yǎng)。更多的患者朋友都是營養(yǎng)過剩。蛋白質或者膽固醇攝取過量。我一直認為：身體無法處理有害蛋白質是導致現(xiàn)代人身體機能出現(xiàn)疾病的一個主要原因。特別是兒童長期喝牛奶是很害人的。很多人一旦發(fā)現(xiàn)自己有了白癜風就會覺得是自己免疫力低下，身體對疾病的抵抗力減弱了。就會拼命的進行食補。包括治療白癜風的很多醫(yī)生也是一樣，盡是給患者開營養(yǎng)性的西藥和大補肝腎的中藥。這樣做只會是火上澆油導致身體越來越熱。結果呢？陰虛火旺更甚了。白斑長的更快了。那么什么叫免疫力呢？我認為那就是我們身體陰陽平衡的能力。拋開了陰陽去治病哪是西醫(yī)。陰陽融合在萬事萬物的每個角落。你的身體陰陽平衡了那就百病不侵。那就具有了抵抗疾病的能力了。陰陽平衡才是你需要的真正免疫力。而不是每天去喝奶、喝豆?jié){和吃肉。

　　所以飲食上需要忌口的是：牛奶、豆?jié){、各種肉類，特別是豬的肝臟，必須忌嘴。很多患者用豬肝伴白蒺藜的粉末吃，哪是錯誤的，只會越吃白斑越多。真想吃肉就少吃點雞肉即可。人類飲食上蔬菜與肉類的比例應該為7：3。哪就是七個蔬菜三個肉。但是你一旦有病了，哪就三個肉也不能吃了。很多人聽了張悟本的養(yǎng)生視頻以后就認為豆?jié){是好東西。就天天喝，但是在我這里治病你就聽我的。豆?jié){不能天天喝。可以吃黑米、黑豆、黑芝麻、薏米。但是也都必須把握一個度。

　　B：關于蔬菜類：

　　我建議平時蔬菜最好生著伴著吃。不要炒熟了吃。我也給很多朋友講過關于吃蔬菜的問題。哪就是生的蔬菜都是具有活性的，炒熟了以后就會殺死了這些蔬菜本身具有的有益的活性。我們常常說：吃活的可以把人吃活。吃死的可以把人吃死。這些死的包括肉類。建議多吃蔬菜少吃肉。

　　C：關于菌類和海鮮

　　我建議不要吃白色的菌類食品。比如：白色的蘑菇、雙孢菇、銀耳等、可以吃黑色的菌類比如：黑木耳。特別是已經(jīng)痊愈的白癜風患者，必須忌口白色的蘑菇。吃了就有可能復發(fā)。請已經(jīng)痊愈的患者朋友謹記于心。還有就是所有的皮膚病都不能吃海鮮。海鮮是一個很容易導致皮膚過敏的一個過敏原。特別是半生不熟的烤海鮮更是不能吃。

　　D：關于水果類：

　　我認為水果不能不吃，人體最大的器官是皮膚。皮膚的構成靠VC。怎么可以不吃水果呢？凡是在我（馬慶奎）這里治療白癜風的患者我沒有讓忌口水果的。但是水果究竟該怎么吃呢？我談談我自己的建議和方法：

　　一般水果可以早上起床就吃，不但美白皮膚而且凈化身體。因為富含的熱量小所以可以兼顧減肥。水果早餐我給很多朋友推薦過。因為水果消化需要的時間短，所以可以給肝臟、腎臟剩余更多的時間去解毒排毒。每次飯后的兩個小時內不能吃水果。飯后的兩個小時內吃水果反而有害。所以我建議早上吃水果。晚上睡覺以前吃水果。

　　因為中醫(yī)講究一個象形像色，所以我建議，吃水果吃白色的、黃色的、綠色的。不要吃紅色的水果。紅色的上火。

　　E：關于調味料：

　　建議多吃醋。少吃鹽和味精。

　　總結：我非常崇尚道家的養(yǎng)生文化，而道家的養(yǎng)生文化的精髓是素食。我們現(xiàn)在必須正視和明白一個現(xiàn)實，那就是我們人類再偉大都不是肉食動物和奶食動物。我們每天吃的肉類都是動物的尸體。我們人類的肝臟分解一次肉食需要6-8個小時。分解水果只需要兩個小時。而我們的身體都是有生物鐘的。很多時候當肝臟進入休息的時候我們攝取的蛋白質還沒有分解完全。而這些遺留下來的剩余蛋白質就會腐化衍生為熱毒從而危害我們的身體。所以說道家的養(yǎng)生秘訣就是：讓你的身體放輕松。希望你看完我這篇文章后你會馬上讓你的身體放輕松。

　　也有極少一部分患者吃了我的第一種內服藥以后偶有發(fā)展的跡象。我在這里闡述一下這個問題，哪就是你的飲食的問題。是你的飲食有毛病。而不是我的藥有問題。病從口入。你吃藥的時候穩(wěn)定了。停藥后發(fā)展，哪就是藥是正確的，飲食是錯誤的。我的第一種內服藥是調節(jié)身體陰陽的。以祛除身體諸邪為主。一般患者三個月內（一個療程）基本均可達到穩(wěn)定。若吃藥還發(fā)展就考慮你家平時的飲食習慣。你家的廚房就是你家的藥房。既可以吃出病也可以將病吃回去。最好的藥方就是你自己?？茨阍趺慈フ{理你的飲食和心態(tài)。最好的痊愈方法就是堅持?？茨阍趺从眯牡娜猿趾侠怼ΠY的治療了。

　　拒絕奢華、返璞歸真、用最最簡單的生活方式順其自然。這才是我們大家的養(yǎng)生、健康之道！