在現(xiàn)在的三大難治的皮膚病之中，白癜風(fēng)也是占據(jù)了一席之地，因此白癜風(fēng)的治療也成了很多人的心病，治療周期相對(duì)較長(zhǎng)，一些治病心切的患者急于擺脫此病的困擾，從而陷入白癜風(fēng)的治療誤區(qū)，病情不但沒(méi)有得到緩解，反而加重。那么我們?nèi)绾卧谥委熎陂g與醫(yī)生默契配合達(dá)到最佳治療效果呢？

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　　放松精神有利康復(fù)精神因素對(duì)人的健康至關(guān)重要

　　在診治的許多白癜風(fēng)病例中，由精神因素誘發(fā)或加重病情的病例占到35％左右，有的是因精神受到過(guò)刺激，有的是因精神過(guò)度緊張，還有的是思想過(guò)分壓抑。在此提醒患者，一旦得了白斑要始終保持豁達(dá)樂(lè)觀，心情舒暢，情緒開(kāi)朗，積極配合醫(yī)生的治療，這樣才能取得好的療效，終戰(zhàn)勝白魔。

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　　認(rèn)真遵醫(yī)囑，定時(shí)復(fù)診

　　定期復(fù)診，患者最好1-2個(gè)月去醫(yī)院復(fù)診一次，醫(yī)生通過(guò)面診直接與病人交談，這便于更準(zhǔn)確掌握病情，擬定恰當(dāng)?shù)闹委煼桨浮Ｇf(wàn)不能錯(cuò)誤認(rèn)為，“從開(kāi)始到最后只使用一種藥直到治愈為止”。即使初治效果顯著，也要按醫(yī)生要求定期復(fù)診，這便于醫(yī)生按病情變化及時(shí)調(diào)整治療方案。

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　　科學(xué)地調(diào)整飲食

　　忌嘴是個(gè)重要環(huán)節(jié)，白斑患者服用維生素C是無(wú)益有害的，因此對(duì)富含維生素C的食物，應(yīng)盡量不吃或少吃。日常生活經(jīng)驗(yàn)也表明，過(guò)酸、過(guò)辣的食物，以及羊肉、蝦、蟹等所謂熱性食物或發(fā)物也可影響病情與治療效果，不利于疾病的康復(fù)，應(yīng)加以注意。

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　　消除心理壓力，保持平和心態(tài)

　　面對(duì)別人異樣的眼光，完全消除心理壓力并非易事，做到這一點(diǎn)，需患者、家庭和社會(huì)的共同努力。家庭應(yīng)保持祥和的氣氛，每當(dāng)患者心情不暢時(shí)，家人要耐心疏導(dǎo)、勸說(shuō)、給予安慰，千萬(wàn)不可火上澆油，給患者增加煩惱，應(yīng)幫助病人堅(jiān)定對(duì)疾病治療的信心，保持平和的心態(tài)。白癜風(fēng)不是傳染病，不傳染他人，患者應(yīng)調(diào)整心態(tài)，消除心理壓力。

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　　適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)

　　適當(dāng)參加體育或音樂(lè)活動(dòng)。像太極拳這樣動(dòng)靜結(jié)合的運(yùn)動(dòng)就很不錯(cuò)，有調(diào)和氣血、養(yǎng)心安神、平衡陰陽(yáng)的功效，易學(xué)易做，老少皆宜。最好晨起參加群體活動(dòng)，要注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，有規(guī)律的飲食、工作及休息。

　　此外，白癜風(fēng)患者還要避免太陽(yáng)的曝曬，適當(dāng)曬太陽(yáng)能促進(jìn)黑色素的生成，從而有利于白斑的治療。但是，白斑患者皮損處黑色素含量較少，對(duì)紫外線的抵抗能力較差，若照射強(qiáng)度大，暴曬后容易引起皮膚炎癥，進(jìn)一步導(dǎo)致黑色素細(xì)胞受損，失去產(chǎn)生黑色素的能力，又會(huì)加重白斑患者的病情。因此，患者應(yīng)盡量避免太陽(yáng)暴曬。

　　治療白癜風(fēng)是個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，患者切不可“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”，這樣不僅會(huì)前功盡棄，還會(huì)使病情愈加嚴(yán)重。只要患者參照上文給出的建議認(rèn)真執(zhí)行，再加上科學(xué)治療，你會(huì)發(fā)現(xiàn)“白魔”正在離你漸漸遠(yuǎn)去。