“未病先防、既病防變”,隨著物質(zhì)水平不斷上升，人們對健康的關(guān)注度也逐漸提高。現(xiàn)在都流行養(yǎng)生，尤其是中醫(yī)藥養(yǎng)生被很多中老年所推崇。但是很多人不了解中醫(yī)藥，擅自盲目使用中藥養(yǎng)生的方法，很容易就會走入誤區(qū)，不僅對健康無益，還會對身體造成影響。專家表示，中醫(yī)藥文化博大精深，尤其是在養(yǎng)生方面功不可沒，不過中藥養(yǎng)生誤區(qū)也不可忽略。

　　誤區(qū)一：中藥代茶飲沒有副作用

　　“是藥三分毒，藥毒猛于虎。”這里的毒是指中藥的偏性。中醫(yī)認(rèn)為，人體氣血陰陽偏盛偏衰，均可導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生，人們拿藥物治療疾病，就是用藥物的偏性來糾正疾病的偏性，使人體氣血陰陽恢復(fù)平衡，如“寒者熱之，熱者寒之”。既然中藥都有一定的偏性，在用的時候就應(yīng)了解藥物的寒熱溫涼等性質(zhì)及功能主治，再辨明自身的寒熱虛實(shí)，判斷是否適合自己的體質(zhì)癥狀，避免服用不當(dāng)帶來傷害。若不清楚自己的體質(zhì)，應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)師再用。

　　誤區(qū)二：貴的就是好的

　　藥物應(yīng)用的原則是適合的才是最好的，有些藥材雖然價格很高，但用在不適合的人身上，反而會對身體帶來傷害。最典型的事例，就是補(bǔ)益藥的濫用?，F(xiàn)在隨著用藥安全知識的普及，大多數(shù)人都知道“濫用人參，毒如砒鴆”的道理。但即便是體虛者需要應(yīng)用補(bǔ)益類藥物緩緩調(diào)治的，也應(yīng)辨明氣虛、血虛、陰虛、陽虛，選擇最佳最適合的，而不應(yīng)一味只追求價格高的補(bǔ)益類藥物。

　　誤區(qū)三：適合別人的也是適合自己的

　　現(xiàn)在養(yǎng)生類的節(jié)目、書籍非常多，各類名方驗(yàn)方層出不窮，在使用這些推薦的藥方時，應(yīng)當(dāng)先辨明自己的病癥、體質(zhì)是否與這些藥方的適應(yīng)證相適應(yīng)。同樣一個癥狀，如胃不舒服，用藥時適合胃熱者的藥方不適合胃寒者，適合老人的不一定適合年輕人。所以用藥不能盲從，要符合中醫(yī)最核心理念“辨證論治”。

　　誤區(qū)四：中藥沖泡方法可以隨意

　　中藥沖泡應(yīng)用首先當(dāng)選擇適宜的器具：砂質(zhì)、陶瓷、玻璃的茶壺最好，帶蓋的保溫杯也可；需煎煮的中藥代茶飲用砂鍋、瓦罐，忌用銅、鐵、鋁器具。

　　以花、草、葉為主，質(zhì)地泡松的中藥代茶飲沖泡方法：先沖洗一下，加適宜的新燒開沸水沖泡，蓋上蓋悶5分鐘，頻頻溫服，沖泡數(shù)次至藥味變淡。

　　提醒：專家表示，無論是使用中藥養(yǎng)生，還是慢性病的治療都應(yīng)遵專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)，尤其是在多種治療相結(jié)合的時候，更需要醫(yī)生對方案進(jìn)行把關(guān)，切不可中西醫(yī)大雜燴。

　　治療白癜風(fēng)精準(zhǔn)用藥是關(guān)鍵

　　臨床上部分患者急于速愈，缺乏耐心，私自加大用藥次數(shù)、藥量，專家告誡：“這是一種誤區(qū)，白癜風(fēng)的治療和用藥必須科學(xué)精準(zhǔn)，用藥次數(shù)、劑量、甚至用藥時間，都有嚴(yán)格規(guī)定，不能憑自己性子來”專家表示，對白癜風(fēng)患者應(yīng)秉承嚴(yán)謹(jǐn)負(fù)責(zé)的態(tài)度，權(quán)衡科學(xué)精準(zhǔn)的治療方案，這樣才能讓白癜風(fēng)患者少走彎路、少花冤枉錢。

　　白癜風(fēng)治療需要根據(jù)患者的誘因以及白癜風(fēng)類型、白斑面積大小、患病程度，是否在進(jìn)展期，有無基礎(chǔ)病等等，眾多因素來制定治療方案。既要科學(xué)對癥治療，也不可中西醫(yī)大雜燴，只有當(dāng)外用藥、內(nèi)服藥、以及物理治療達(dá)到互補(bǔ)互濟(jì)，才能更加有效防治白癜風(fēng)的復(fù)發(fā)，使治療效果更全面。

　　白癜風(fēng)的精準(zhǔn)醫(yī)療貫穿于疾病預(yù)防、檢測、診斷、治療、用藥等各個方面，是一套完整的體系。針對白癜風(fēng)‘源自血液、根在臟腑’的治療靶點(diǎn)，以及患者個體條件，病因、病情、藥敏度差異等，給予個性化、精準(zhǔn)治療。精準(zhǔn)醫(yī)療，又稱為“個性化醫(yī)療”，是一種醫(yī)療模式。通過把握疾病深度特征和藥物高度精準(zhǔn)性，根據(jù)白癜風(fēng)治療靶點(diǎn)，精準(zhǔn)檢測、分類、診斷，最終從血液和臟腑上源根同步精準(zhǔn)治療，為患者治療“量體裁衣”，對癥施藥，以此提高治療效率，節(jié)省費(fèi)用與時間。

　　專家提醒，白癜風(fēng)患者無論是用藥還是治療均要遵循醫(yī)囑，不要盲目用藥。以免造成用藥浪費(fèi)，帶來二次治療。此外在治療過程中，白癜風(fēng)患者切勿自身更改藥量以及停藥。應(yīng)及時與主治醫(yī)生溝通，對不確定的方面反復(fù)與醫(yī)師進(jìn)行溝通，避免功虧一簣。