炎熱的夏季離我們?cè)絹?lái)越近了，夏季陽(yáng)光照射充足，新陳代謝也比其他時(shí)段更快，白癜風(fēng)最大的特點(diǎn)就是擴(kuò)散，此病屬于難治性疾病，其發(fā)病誘因有幾十種，如精神因素、自身免疫、黑色素自毀等，盲目治療，會(huì)引起白斑的擴(kuò)散病情加重的情況，白斑擴(kuò)散期為3-6個(gè)月，但如果護(hù)理不當(dāng)，可能導(dǎo)致早期白斑急速擴(kuò)散，那如何防止白斑擴(kuò)散呢？

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　　避免陽(yáng)光長(zhǎng)期直射

　　適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行日光浴對(duì)皮膚有好處，但陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)不要曬，白斑處的皮膚是比較敏感的，在紫外線強(qiáng)烈的照射下，會(huì)出現(xiàn)紅腫等現(xiàn)象。所以出門(mén)時(shí)一定要做好防曬措施，如帶上遮陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽等。冬季太陽(yáng)看似溫暖，其實(shí)暗含危害，適量曬太陽(yáng)，但不要讓日光過(guò)度暴曬皮膚，以免導(dǎo)致病情加重。

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　　養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣

　　良好的飲食習(xí)慣對(duì)白癜風(fēng)的治療有一定的輔助作用?；颊咭喑砸恍├野彼?、微量元素、礦物質(zhì)豐富的食物，忌口的食物主要是辛辣食物、發(fā)物、酒以及過(guò)量的VC等。白癜風(fēng)飲食需要遵從的一個(gè)重要原則就是營(yíng)養(yǎng)均衡，不要過(guò)分注重忌口，而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，免疫力下降。

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　　避免受到外傷

　　外傷或外界刺激也是引起白癜風(fēng)擴(kuò)散的重要因素。一般不傷及真皮層的外傷是不會(huì)引起擴(kuò)散的，患者要盡量避免外傷，尤其是在室外活動(dòng)的時(shí)候，如果受傷，一定要及時(shí)合理的處理，千萬(wàn)不要任由其發(fā)展，置之不理。

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　　保持良好心情

　　白癜風(fēng)的發(fā)病和精神因素有著一定關(guān)聯(lián)，患者一定要避免焦慮、抑郁的情緒，保持良好的心情，否則有可能會(huì)誘發(fā)白癜風(fēng)或加重病情。當(dāng)產(chǎn)生負(fù)面情緒時(shí)，不要獨(dú)自承受，要和親人、朋友、醫(yī)生或者其他患者進(jìn)行交流，共同解決問(wèn)題。

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　　衣著應(yīng)選擇寬松

　　患者考慮自身病情，衣著最好比較寬松，同時(shí)一不傷害皮膚為最佳，特異材料的衣服盡量不要穿，選擇舒適度佳的衣服穿，從而防止白癜風(fēng)的擴(kuò)散。