患上白癜風(fēng)是一件讓人痛苦的事，白癜風(fēng)不僅影響患者身心健康，還可能引發(fā)各種并發(fā)癥。那么，怎么避免白斑擴(kuò)散呢?看看下面的介紹。

　　生活環(huán)境要注意

　　患者不能長(zhǎng)期處于潮濕、不潔凈的環(huán)境，這些地方極容易滋生多種細(xì)菌，對(duì)患者的身體不利。

　　避免強(qiáng)光照射，適度多曬太陽(yáng)

　　白斑對(duì)紫外線(xiàn)比較敏感，由于紫外線(xiàn)對(duì)皮膚的刺激，導(dǎo)致黑色素細(xì)胞處于亢奮的狀態(tài)，影響黑色素的合成，繼續(xù)讓更多的黑色素細(xì)胞受損。但是合理的利用陽(yáng)光，可以促進(jìn)皮膚的治療。

　　避免外傷

　　因?yàn)樵S多白癜風(fēng)患者的病情加重與誘發(fā)，都與外傷有關(guān)。平時(shí)生活中，患者要注意不能頻繁地摩擦白斑的皮膚，而抓撓也不利于白癜風(fēng)的保養(yǎng)，還會(huì)因此局部產(chǎn)生炎癥，會(huì)加重病情。

　　避免接觸化學(xué)物質(zhì)

　　化學(xué)物質(zhì)對(duì)黑色素細(xì)胞有嚴(yán)重的損害，生活中應(yīng)盡量避免接觸化學(xué)物質(zhì)，如酚類(lèi)化合物，比如橡膠、瀝青、汽油等。

　　謹(jǐn)慎選擇外用藥物

　　很多白癜風(fēng)患者都是由于外用藥物使用的不合理而導(dǎo)致病情加重的。所以，白癜風(fēng)患者的皮膚外用藥物要謹(jǐn)慎選擇，有醫(yī)生指導(dǎo)，盡量選擇藥性弱的中藥或中成藥。

　　避免凍瘡、燙傷

　　凍瘡、燙傷均有可能導(dǎo)致白癜風(fēng)的發(fā)生或發(fā)展，因此要避免燙傷，凍傷及其他感染。