1、合理飲食

　　立春后，氣候多變，時(shí)寒時(shí)暖，同時(shí)人體皮表疏松，對(duì)外界的抵抗能力減弱。春季人體新陳代謝開(kāi)始旺盛，飲食宜選用辛、甘、微溫之品。春季飲食應(yīng)避免吃油膩生冷之物，多吃富含維生素B的食物和新鮮蔬菜。白斑有擴(kuò)大、增多現(xiàn)象的患者，更應(yīng)具體分析病情，明確病程分期，根據(jù)病變各期的病理變化特點(diǎn)，采取個(gè)性化飲食方案。

　　2、規(guī)律生活&科學(xué)運(yùn)動(dòng)

　　運(yùn)動(dòng)可以提高機(jī)體免疫，為黑色素細(xì)胞的增值、分化提供良好的環(huán)境。白癜風(fēng)患者可以根據(jù)自身情況選擇體育項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉，從而逐漸加強(qiáng)自身的免疫力系統(tǒng)，進(jìn)而促進(jìn)白癜風(fēng)的康復(fù)。要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，以免出現(xiàn)磕碰、外傷情況。同時(shí)保持愉快的心情，適當(dāng)減壓，勞逸結(jié)合，有利于病情的減緩。為了適應(yīng)這種氣候轉(zhuǎn)變，在起居上應(yīng)早睡早起，經(jīng)常到室外、林蔭小道、樹(shù)林中去散步，與大自然融為一體。

　　3、調(diào)節(jié)心態(tài)

　　愉悅的心情，更利于病情的康復(fù)。

　　4、嚴(yán)格遵照醫(yī)囑，堅(jiān)持治療

　　防止白癜風(fēng)擴(kuò)散成泛發(fā)型的過(guò)程中，也有很多的患者擔(dān)心白癜風(fēng)的迅速擴(kuò)散，而盲目的治療，聽(tīng)信一些江湖郎中等治療方法，這些方法不能系統(tǒng)的從病因入手，必然會(huì)導(dǎo)致白癜風(fēng)不能徹底的治愈，有的還有可能出現(xiàn)擴(kuò)散的可能，所以治療白癜風(fēng)還是要去正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院。