避免觸碰橡膠制品

　　避免接觸橡膠的東西如橡膠手套，橡膠鞋帶等。經(jīng)常接觸橡膠制品，常引起局部脫色而出現(xiàn)白斑，而且在遠(yuǎn)隔部位也發(fā)生白斑損害。尤其是橡膠的摩擦可能會(huì)引起白癜風(fēng)的擴(kuò)散。

　　合理膳食

　　立春后，氣候多變，時(shí)寒時(shí)暖，同時(shí)人體皮表疏松，對(duì)外界的抵抗能力減弱。春季人體新陳代謝開始旺盛，飲食宜選用辛、甘、微溫之品。春季飲食應(yīng)避免吃油膩生冷之物，多吃富含維生素B的食物和新鮮蔬菜。

　　堅(jiān)持戶外鍛煉

　　白癜風(fēng)患者可以根據(jù)自身情況選擇體育項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉，從而逐漸加強(qiáng)自身的免疫力系統(tǒng)，進(jìn)而促進(jìn)白癜風(fēng)的康復(fù)。同時(shí)保持愉快的心情，適當(dāng)減壓，勞逸結(jié)合，有利于病情的減緩。為了適應(yīng)這種氣候轉(zhuǎn)變，在起居上應(yīng)早睡早起，經(jīng)常到室外、林蔭小道、樹林中去散步，與大自然融為一體。

　　適當(dāng)曬太陽(yáng)

　　立春后曬太陽(yáng)，能使患者皮膚黑色素細(xì)胞轉(zhuǎn)移到皮層中，使膚色加深，從而有利于白癜風(fēng)的治療。但是接受陽(yáng)光照射的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，因?yàn)殛?yáng)光中的紫外線反而能抑制黑色素的代謝，不利于黑色素的合成，所以，立春后應(yīng)避免陽(yáng)光長(zhǎng)期照射。患者可以照射時(shí)間短些，照射次數(shù)多些。