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白癜風(fēng)專科溫馨提示:夏季的排濕養(yǎng)血之王

2017-05-25 來源:皮皮護(hù)理  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果不是虛寒,特別是秋冬季容易上火的人,最好不要一年四季天天喝姜棗茶。但在這個時節(jié),不體寒的人也能喝。夏季人身體是外熱內(nèi)虛的狀態(tài),這個時候喝,可以補(bǔ)內(nèi)虛。

  姜棗茶

  排寒補(bǔ)陽,夏天最適合

  人經(jīng)過一個冬天、一個春天,體內(nèi)積聚的病氣會比較多。夏天炎熱,人體腠(音同湊)理是開放的,體內(nèi)陽氣空虛。

  此時喝一杯姜棗茶,既能補(bǔ)體內(nèi)陽氣之虛以溫中,又能助陽氣發(fā)散以排寒。恰好符合《黃帝內(nèi)經(jīng)》“春夏養(yǎng)陽”的宗旨。

  中醫(yī)認(rèn)為,生姜具有祛風(fēng)散寒、溫胃止嘔之功效,尤其對陽氣較虛的中老年人和宮寒怕冷的女性有很好的調(diào)理作用。

  紅棗具有健脾、養(yǎng)血、安神之效,還可以抗過敏、保護(hù)肝臟,是居家保健常用食材。

  而枸杞,在《本草剛目》中介紹到“久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑”?,F(xiàn)代藥理研究表明,枸杞可以調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能,有效抑制腫瘤生長和細(xì)胞突變,延緩衰老、抗脂肪肝、調(diào)節(jié)血脂血糖等等。

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  特別適合寒涼體質(zhì)的人

  這種人最大特點就是一年四季都怕冷,手和腳摸上去是涼的,身上有些地方會容易痛,比如腿或者肚子會痛,而且是冷痛,覺得冰涼冰涼的那種。

  2

  上午喝,不上火

  姜是適合在早上和中午吃的,下午和晚上不適合喝姜茶。很多人怕喝完姜棗茶容易上火,其實只要上午喝是不會的。

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  不體寒的人,這個季節(jié)也能喝

  如果不是虛寒,特別是秋冬季容易上火的人,最好不要一年四季天天喝姜棗茶。但在這個時節(jié),不體寒的人也能喝。夏季人身體是外熱內(nèi)虛的狀態(tài),這個時候喝,可以補(bǔ)內(nèi)虛。

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