白癜風(fēng)，又稱白駁風(fēng)，是一種原因不明的局限性或泛發(fā)性色素脫失性皮膚病，本病多見于青壯年，但近年來兒童及老年人發(fā)病也越來越多。由于白癜風(fēng)嚴(yán)重影響皮膚的美容，給患者帶來沉重的思想負(fù)擔(dān)和煩惱，因此，本病已成為美容學(xué)研究的一個(gè)重要課題。了解一些日常應(yīng)注意的事項(xiàng)，可以幫助疾病早日康復(fù)。那么白癜風(fēng)患者日常生活中要注意什么呢?

　　一、調(diào)攝精神，保持樂觀情緒

　　要注意精神調(diào)節(jié)，保持開朗豁達(dá)的胸懷和良好的心態(tài)，避免焦慮、憂愁、悲哀、憤怒等不良情緒刺激，注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，建立良好的起居規(guī)律，避免機(jī)體生物鐘紊亂、神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)。

　　二、調(diào)整飲食，合理禁忌

　　平時(shí)要多食富含維生素和微量元素的堅(jiān)果(核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、松子、西瓜子、杏仁)、黑芝麻、豆類和豆制品、動(dòng)物肝臟等;適當(dāng)補(bǔ)充B族維生素;

　　避免維生素C的過量攝入，不吃或少吃富含維生素C的食物如西紅柿、蘋果、橘子、獼猴桃、大棗等;在白癜風(fēng)進(jìn)展期，絕對(duì)禁食魚蝦海味、禁飲酒，亦不可過食辛辣等刺激性食物，因食用魚蝦、飲酒及刺激性食物引起白癜風(fēng)發(fā)病、復(fù)發(fā)或病情加重者，屢見不鮮。

　　三、保護(hù)皮膚、避免損傷

　　平時(shí)穿衣宜寬大合身，尤其是內(nèi)衣、內(nèi)褲、胸罩不可過緊，并盡可能選用純棉制品，不可穿用化纖之類;避免外傷、摩擦、壓迫皮膚，洗澡時(shí)切不可用力搓擦皮膚，以減少損傷;避免接觸酚及酚類化合物以及汽油、油漆、瀝青等，這些化學(xué)物質(zhì)有引發(fā)白癜風(fēng)病的可能;

　　另外要避免長時(shí)間、強(qiáng)烈的日光曝曬，臨床上經(jīng)?？吹揭恍┗颊叱Ｒ蜓紫耐獬雎糜巍④娪?xùn)、出差而誘發(fā)或?qū)е掳遵帮L(fēng)復(fù)發(fā)、加重。有濕疹、皮炎、瘙癢癥等皮膚病時(shí)應(yīng)及早治療，盡量不要抓破皮膚。

　　四、樹立信心，規(guī)范治療

　　首先要放下包袱，消除心理壓力，要了解白癜風(fēng)不具有傳染性，對(duì)身體內(nèi)臟也沒有什么影響。

　　如果是初發(fā)病或病程短、面積小者，一般均能治愈，所以要盡量爭取早期治療，一般來說，年齡小、病程短、面積小者容易治愈，而年齡大、病程長、面積大者治愈較難，因此，爭取早期治療，是治愈白癜風(fēng)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。

　　另外，堅(jiān)持長期治療也很重要，因?yàn)榘遵帮L(fēng)畢竟是一個(gè)疑難皮膚病，多數(shù)病人在治療三個(gè)月左右方可見效，因此，一般以三個(gè)月為一個(gè)療程，患者務(wù)必在治療三個(gè)月之后，再做療效評(píng)估，切不可隨意更換藥物，延誤病情。需注意的是，在治療過程中，如出現(xiàn)下列情形之一者，提示治療有效：

　　⑴白斑的邊緣由模糊不清轉(zhuǎn)為清晰，周圍出現(xiàn)色素加深現(xiàn)象;

　?、瓢装哌吘壔蛑醒氤霈F(xiàn)毛囊性黑點(diǎn)，自針頭至粟粒、綠豆大小、逐漸變大、增多;

　?、前装哌吘壷饾u呈鋸齒狀或波浪狀不規(guī)則地向內(nèi)收縮;

　?、劝装哌吘壪騼?nèi)出現(xiàn)均勻的色素沉著并向中心延伸。此時(shí)應(yīng)抓緊時(shí)間繼續(xù)治療，以求取得最佳療效，切不可半途而廢。在白斑消失后，還要注意應(yīng)繼續(xù)鞏固治療一段時(shí)間，以避免復(fù)發(fā)。

　　五、加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體機(jī)能

　　白癜風(fēng)患者平時(shí)要注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫功能，避免感冒發(fā)熱、扁桃體炎、咽炎等發(fā)生而引起病情復(fù)發(fā)、加重。

　　六、治病求因，減少復(fù)發(fā)

　　盡量尋找病因，從根本上去除發(fā)病因素，以利于疾病早日康復(fù)。