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專家支招,白癜風患者長期面對電腦該注意什么?

2017-04-13 來源:白癜風醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:電腦熒光屏表面存在著大量靜電,其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處,時間久了,易發(fā)生斑疹、色素沉著,嚴重者甚至會引起皮膚病變等。

  上網(wǎng)已經(jīng)成了人們重要的日常行為,也許你會上網(wǎng)看電影、看新聞、玩游戲,那么,對于白癜風患者來說,如何避免電腦對自己身體的危害?

  第一點

  避免長時間連續(xù)操作電腦,注意中間休息。要保持一個最適當?shù)淖藙荩?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.zjzhongke.cn/ykpd/' target='_blank'>眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40~50厘米,使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。

  第二點

  良好的生活工作環(huán)境,會讓使人心情愉悅,白癜風患者應(yīng)避免產(chǎn)生心情低落,情緒不安。

  第三點

  電腦室內(nèi)光線要適宜,不可過亮或過暗,避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。工作室要保持通風干爽。

  第四點

  注意保持皮膚清潔。電腦熒光屏表面存在著大量靜電,其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處,時間久了,易發(fā)生斑疹、色素沉著,嚴重者甚至會引起皮膚病變等。

  第五點

  注意補充營養(yǎng)。電腦操作者在熒光屏前工作時間過長,視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會被消耗掉,而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成。因此,電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物,以補充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。而多飲些茶,茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)會有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。

 

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