泡溫泉，古代已經(jīng)開始，《初學記·驪山湯》記載：“驪山湯，初始皇砌石起宇，至武帝又加修飾焉。”早在秦漢時期，驪山溫泉就成為帝王游觀之地，并具有一定規(guī)模的旅游設施。驪山溫泉的旅游活動在唐代達到頂峰，唐太宗和唐玄宗命專人修建宮殿，先后命名為“湯泉宮”“溫泉宮”“華清宮”，并頻繁游幸。

　　驪山溫泉堪稱一絕，其歷史久遠，任滄桑巨變，仍千古不竭，被譽為“天下第一泉”。溫泉水中含有豐富的礦物質(zhì)，淋浴可消疹蕩疾。

　　直到今天，相約去泡泡溫泉是冬天流行的火熱項目。有的人說，泡溫泉，泡的是一種情調(diào)，一種心情。

　　溫泉水比體溫要高，泡溫泉可以促進身體的血液循環(huán)，血液運送更多的氧氣、營養(yǎng)成分到身體的各個部位。溫泉水中自然的礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，對肌膚、神經(jīng)酸痛等有舒緩的作用，泡溫泉肌膚更健康。但是要注意水溫不要過高、時間不要過久、次數(shù)不要過頻，防止過度刺激皮膚，引起皮膚瘙癢、脫皮，甚至使白斑擴散。

　　泡溫泉有助于舒緩壓力，從而有利于改善睡眠質(zhì)量，有失眠癥狀的人不妨可以利用泡溫泉的機會，好好的放松一下身心。泡溫泉的時候，溫泉水可以在皮膚表面上形成溫泉離子屏障，以此減緩體表熱散失，改善肢體循環(huán)，有保暖和御寒的效果。白癜風患者因為疾病困惱，常常感覺生活工作壓力大，學會緩解壓力，積極對待生活，有利于治療白癜風。

　　泡溫泉可以舒緩疼痛，促進較原組織的延展性，增進關節(jié)活動度和血液循環(huán)、新陳代謝。溫泉水的物理作用主要是來自水的浮力、靜水壓力與溫度，浮力作用可以減輕身體腳部受重之外，還可以提供肌肉支撐，并且有效的降低肌肉緊張度，因此對肌肉關節(jié)疼痛和精神壓力緊張有一定的舒緩的作用。

　　部分地區(qū)的溫泉水中含有特殊成分，例如硒、鍶、氡、硅酸鹽等，有活化皮膚內(nèi)抗氧化酵素和抑制炎性物質(zhì)的釋放的作用，同時可以減少自由基對細胞的傷害，因此浸泡溫泉還有舒緩皮膚、消炎以及抗過敏的作用。含有硫磺、錳、碘等酸性溫泉有殺菌的作用，對異位性皮膚炎、干癬等皮膚疾病有一定的治療功效。

　　湯山古名”溫泉”，因溫泉而得名，已有1500多年的歷史，是世界著名溫泉療養(yǎng)區(qū)，居中國四大溫泉療養(yǎng)區(qū)之首。千年前，湯山溫泉就曾于南朝蕭梁時期封為御用溫泉，自南朝以來，歷代達官顯宦，文人雅士來此游覽沐浴，南北朝蕭梁時期被皇上封為圣泉。

　　白癜風患者泡溫泉注意事項

　　1、注意遵守溫泉單位的相關規(guī)章制度及要求，文明入浴。

　　2、避免空腹、飯后、酒后泡溫泉，泡溫泉與吃飯時間至少應間隔一小時。

　　3、選擇適應自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次不宜超過15分鐘。

　　4、溫泉不宜長時間浸泡，否則會有胸悶、口渴、頭暈等現(xiàn)象。在泉水中感覺口干、胸悶時，就得上池邊歇歇，或喝點飲料補充水分。

　　5、過燙過酸的溫泉不要泡，溫度在30～45℃比較適宜。

　　6、皮膚干燥者浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。