A4腰養(yǎng)成記：白癜風(fēng)的你也可以！

2017-04-07 來源：泉州中科白癜風(fēng)醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：在這個(gè)以瘦為美的時(shí)代，“我要減肥”成為一些愛美女性的終身事業(yè)，那么患有白癜風(fēng)的女性能不能減肥?什么減肥方式適合白癜風(fēng)患者?

　　繼反手摸肚臍，鎖骨養(yǎng)金魚之后，最近又興起一種曬身材的新玩法——A4腰，所謂“A4”腰就是把一張A4紙豎直遮擋腰部，從正面看只能看到A4紙，腰部被完美隱藏，小科不得不感嘆：城會(huì)玩！

　　在這個(gè)以瘦為美的時(shí)代，“我要減肥”成為一些愛美女性的終身事業(yè)，那么患有白癜風(fēng)的女性能不能減肥?什么減肥方式適合白癜風(fēng)患者?看看專家怎么說。

　　減肥的捷徑無非就是：節(jié)食和服用減肥藥兩種，而這兩種方式都以損傷身體機(jī)能為代價(jià)。

　　人們通過減少食物的攝入來達(dá)到減肥的效果，有些極端的減肥者甚至每天只吃一頓，或者每頓只吃少量蔬菜水果。這樣會(huì)直接導(dǎo)致人體缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，造成能量供應(yīng)不足，影響正常新陳代謝、免疫力下降的結(jié)果。眾所周知，白癜風(fēng)是自身免疫性疾病，所以具體到白癜風(fēng)患者身上，不當(dāng)?shù)墓?jié)食所造成的損傷會(huì)影響皮膚的修復(fù)，不利于病情恢復(fù);而節(jié)食引發(fā)的副作用，如偏食、厭食等不良習(xí)慣，會(huì)導(dǎo)致人體缺乏必要的微量元素。我們知道，銅離子的缺失會(huì)影響黑色素的合成，是誘發(fā)白癜風(fēng)的重要因素，因此，過度的節(jié)食甚至?xí)又匕遵帮L(fēng)病情減肥的捷徑無非就是節(jié)食和服用減肥藥兩種，而這兩種方式都以損傷身體機(jī)能為代價(jià)。

　　再來說說市面上琳瑯滿目的減肥藥，這些藥物或許效果明顯，但別以為你真的找到了靈丹妙藥。減肥藥不是保健品，作為一種影響脂代謝的藥物，它會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生極大的副作用。譬如減肥藥中含有的安非他命，長(zhǎng)期服用會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、妄想、產(chǎn)生幻覺、失眠等癥狀，嚴(yán)重的甚至還會(huì)上癮，加重不良情緒的產(chǎn)生。對(duì)于白癜風(fēng)患者而言，不良情緒是另一重大殺手，建議白癜風(fēng)患者不要輕易服食減肥藥。

　　那么，白癜風(fēng)患者到底能不能減肥?其實(shí)，只要選擇健康天然的方式，減肥并不會(huì)影響白癜風(fēng)患者的康復(fù)。泉州中科白癜風(fēng)醫(yī)院的專家建議，想要減肥的白癜風(fēng)患者首先應(yīng)該規(guī)范治療。市面上大多數(shù)治療白癜風(fēng)的藥物中含有激素，激素的副作用之一就是促使人變胖，應(yīng)慎用這類藥物?；颊呖傻秸?guī)專業(yè)的白癜風(fēng)醫(yī)院治療，選擇窄波紫外線、308nm準(zhǔn)分子激光等物理療法，或藥離子滲透、靶向無針介入等安全高效的治療方法。

　　除了避免激素類藥物，調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量也是減肥的有效方法。白癜風(fēng)患者不可盲目節(jié)食，可在專業(yè)營(yíng)養(yǎng)搭配師的指導(dǎo)下，合理分配蛋肉和蔬果的攝入比例，少食多餐，減少脂肪的積聚;運(yùn)動(dòng)也應(yīng)選擇相對(duì)溫和的方式，如慢跑、太極拳、健美操和瑜伽等，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以塑造完美體格，更能強(qiáng)身健體，提高免疫力，放松心情，達(dá)到減肥、輔助白癜風(fēng)康復(fù)的雙重效果。