不知不覺，夏天已經(jīng)來過一段時間了，很多白癜風(fēng)患者都比較討厭夏天，尤其是春夏交替之際，因為這是白癜風(fēng)最容易復(fù)發(fā)的時期。不過各位患者朋友也不必太過擔(dān)心，只要注意飲食，護理得當(dāng)，即可有效預(yù)防白癜風(fēng)的復(fù)發(fā)。在這里小編強烈推薦一種最適合夏季養(yǎng)生的佳品——姜棗茶。

　　為什么要喝姜棗茶？

　　春季的天氣潮濕而涼，人體內(nèi)積累的濕氣和寒氣較多，比較常見的癥狀是體弱虛寒、內(nèi)分泌失調(diào)，嚴重的還會影響白癜風(fēng)的病情。夏季炎熱，人體新陳代謝和血液循環(huán)較快，適合調(diào)理身體，此時喝一杯姜棗茶，既能補體內(nèi)陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發(fā)散以排寒?；仃柾}、補血正氣、燥濕消炎，恰好符合《黃帝內(nèi)經(jīng)》“春夏養(yǎng)陽”的宗旨。

　　姜棗茶有什么效用？

　　姜和棗都有益氣補腎之功效，可以有效調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，增強人體免疫力。并且紅棗還有養(yǎng)肝護肝的功效，能夠促進黑色素細胞的再生，同時還有抑制癌細胞生長的作用。白癜風(fēng)患者普遍壓力較大，姜棗茶有安神補眠的作用，可以幫助舒緩壓力，解決躁郁不安、心神不寧等癥狀。

　　姜棗茶的做法

　　姜棗茶原料（2杯）：生姜4片（不要去皮）、紅棗6~8顆、枸杞半把、甘草適量

　　做法：將以上原料放入鍋中，加入約800ml的清水，用中火慢煮，直到姜棗茶變成淡紅色，嘗起來有淡淡的辛味即可。若覺得口感過于辛辣，可在煮好后加入少量的鹽。

　　溫馨提示

　　姜棗茶最適合寒涼體質(zhì)的白癜風(fēng)患者服用，肝火旺盛、體熱氣躁者可以適量食用，切勿過量。

　　最適宜服用姜棗茶的時間為早上或中午，切勿于晚上服用，姜晚而燥，容易造成人體上火，得不償失