【養(yǎng)生一夏】白癜風(fēng)患者吃苦味有什么好處？

2017-04-06 來源：泉州中科白癜風(fēng)醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：苦味以其清新、爽口而能刺激舌頭的味蕾，激活味覺神經(jīng)，也能刺激唾液腺，增進(jìn)唾液分泌；還能刺激胃液和膽汁的分泌。這一系列作用結(jié)合起來，便會(huì)增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化，對增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力有益。

　　對于有些營養(yǎng)常識的朋友，可能聽說過“苦即補(bǔ)”這句話，簡單的說是吃帶苦味的食物，比如苦瓜，會(huì)對身體有好處，對于白癜風(fēng)患者來說，可能就會(huì)疑惑，得了白癜風(fēng)可以吃苦味食物嗎？吃苦味食物對白癜風(fēng)有什么好處嗎？

　　專家講到，白癜風(fēng)患者是可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┛辔妒澄锏?，因?yàn)榭辔妒澄飳θ梭w的健康有很多好處，從而有利于白癜風(fēng)的治療與康復(fù)。

　　1.苦味可促進(jìn)食欲

　　苦味以其清新、爽口而能刺激舌頭的味蕾，激活味覺神經(jīng)，也能刺激唾液腺，增進(jìn)唾液分泌；還能刺激胃液和膽汁的分泌。這一系列作用結(jié)合起來，便會(huì)增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化，對增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力有益。

　　2.苦味可清心健腦

　　苦味食品能泄去心中煩熱，具有清心作用，使頭腦清醒，使大腦更好地發(fā)揮功能，從而提高記憶力。研究表明，嗅聞巧克力可刺激記憶。因此，在校學(xué)生常食苦味食物，有助于增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率。

　　3.苦味可促進(jìn)造血功能

　　苦味食品可使腸道內(nèi)的細(xì)菌保持正常的平衡狀態(tài)。這種抑制有害菌，幫助有益菌的功能，有助于腸道發(fā)揮功能，尤其是腸道和骨髓的造血功能，改善少兒的貧血狀態(tài)。

　　4.苦味可泄熱、排毒

　　我國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，苦味屬陰，有疏泄作用，對于由內(nèi)熱過盛引發(fā)的煩躁不安有泄熱寧神之作用。泄熱、通便不僅可以退燒，還能使體內(nèi)毒素隨大、小便排出體外，使少兒不生瘡癤，少患其他疾病。

　　苦味食物還有解濕除燥、促進(jìn)內(nèi)分泌的功效，當(dāng)炎熱天氣人體消化酶功能出現(xiàn)障礙，味覺衰退或減弱時(shí)，吃點(diǎn)苦味食物就會(huì)使之恢復(fù)正常。所以中醫(yī)認(rèn)為，一年四季均應(yīng)適當(dāng)吃些苦味食物，夏季尤為適宜。