秋季有利于白癜風(fēng)康復(fù)的秘密

2017-04-06 來(lái)源：泉州中科白癜風(fēng)醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：白癜風(fēng)患者常有焦慮、抑郁等不良情緒，增加了思維活動(dòng)，也會(huì)減少患者的睡眠時(shí)間，降低休息質(zhì)量，容易導(dǎo)致身心疲憊，出現(xiàn)倦怠乏力、失眠等癥狀。嚴(yán)重者甚至?xí)?dǎo)致神經(jīng)衰弱、精神異常。

　　原來(lái)是這樣！好像開(kāi)始了我們?nèi)缲堃话沣紤械那锛旧?。但也并不是真的慵懶，提到秋高氣爽又不得不說(shuō)一堆科學(xué)道理了。

　　這天上的暖濕空氣向南退去，在冷空氣占據(jù)的地方，除了溫度降低了以外，空中的水汽也減少了，地面水蒸氣上升也少，因此天空也就變成晴空少云了。

　　也就是說(shuō)，純粹是自然導(dǎo)致的，慵懶也有慵懶的好處。秋季是治療白癜風(fēng)較好的時(shí)機(jī)也跟這有關(guān)！

　　1、自然導(dǎo)致良好精神狀態(tài)

　　白癜風(fēng)患者常有焦慮、抑郁等不良情緒，增加了思維活動(dòng)，也會(huì)減少患者的睡眠時(shí)間，降低休息質(zhì)量，容易導(dǎo)致身心疲憊，出現(xiàn)倦怠乏力、失眠等癥狀。嚴(yán)重者甚至?xí)?dǎo)致神經(jīng)衰弱、精神異常。

　　但是，在秋季這種情況普遍減少。白天時(shí)間減少了，提前入夜，加上舒適的氣候讓患者睡眠質(zhì)量大大提高，對(duì)情緒有積極的幫助，心不累了，手腳有力了。仿佛瞬間年輕了十歲，哪還會(huì)神經(jīng)衰弱、精神異常？

　　2、緩慢的節(jié)奏梳理負(fù)面情緒

　　人的情緒分為喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種，簡(jiǎn)稱為“七情”，除喜以外，都不利于白癜風(fēng)康復(fù)。有一部分人，把秋季象征為惆悵和傷感，因?yàn)樗麄兓忌狭藝?yán)重的SAD——季節(jié)性情感障礙。這就是他們不對(duì)了，可惜了秋天的本意。

　　秋天是一個(gè)誘人的季節(jié)，到處是碩果累累。秋天不像夏天那么熱情，不像冬天那么嚴(yán)峻，而它卻是一個(gè)收獲的的季節(jié)，是一個(gè)充滿誘惑的季節(jié)。在充滿收獲的季節(jié)里，本不應(yīng)該有怒、憂、思、悲、恐、驚，排除這種負(fù)面情緒，對(duì)于白癜風(fēng)康復(fù)，也是一個(gè)收獲療效的季節(jié)。

　　3、秋季給予天然的“遮羞布”

　　自卑心作祟坑了不少白癜風(fēng)患者，白癜風(fēng)畢竟顯露于體表，出于交際難免會(huì)有一定的影響。心理學(xué)家認(rèn)為：人看到不想發(fā)生的事情時(shí)，會(huì)用手擋住自己的臉，同時(shí)不讓他人發(fā)現(xiàn)自己的悲傷。所以白癜風(fēng)患者會(huì)刻意遮擋白斑部位也能理解。

　　夏季陽(yáng)光太烈，用衣物遮擋白斑，可以保護(hù)白斑部位，但是過(guò)熱導(dǎo)致汗液蒸發(fā)殘留廢物在皮膚上也并非好事。

　　云淡風(fēng)輕當(dāng)然也可以用來(lái)形容天氣，秋季怡人的天氣，正好換上了新裝，形成了一個(gè)天然的“遮羞布”。減輕了患者的心理負(fù)擔(dān)，康復(fù)自然就更容易了。

　　4、秋季運(yùn)動(dòng)不一樣

　　夏季天氣炎熱，要保持運(yùn)動(dòng)和鍛煉恐怕沒(méi)那么容易，夏季還容易心情過(guò)度緊張使機(jī)體過(guò)量分泌腎上腺素，這種物質(zhì)可能對(duì)黑色素的正常生成代謝有阻抑。

　　秋季運(yùn)動(dòng)和鍛煉顯得格外輕松，保持愉悅的心情避免腎上腺素過(guò)量，黑色素合成不受阻礙。保持運(yùn)動(dòng)還能提高免疫力那是不用說(shuō)的了。