太陽光中的紫外線對(duì)人有利有弊，白癜風(fēng)患者白斑處黑色素不同程度的缺失，患處皮膚相對(duì)脆弱，因此日常生活中面對(duì)外界環(huán)境影響時(shí)要特別的注意，曬太陽也要選擇適合的時(shí)間與方式。

　　白癜風(fēng)患者是可以適當(dāng)?shù)臅裉柕?，日光中的紫外線有利于激活黑色素細(xì)胞，表現(xiàn)為單位面積黑色素細(xì)胞增多，黑色素小體生成旺盛、移動(dòng)加快，同時(shí)又能抑制皮膚中的巰基，從而激活酪氨酸酶的活性，紫外線是黑色素生長的動(dòng)力。早晨6點(diǎn)至10點(diǎn)這段時(shí)間適合曬太陽。此時(shí)陽光中的紅外線強(qiáng)，紫外線偏弱，可以起到活血化瘀的作用，對(duì)白癜風(fēng)治療有一定的作用，但要適當(dāng)。

　　白癜風(fēng)患者的白斑處黑色素顆粒減少，黑色素顆粒作用吸收紫外線，使深層組織免受紫外線輻射的損害，因此白癜風(fēng)患者容易產(chǎn)生光過敏。盡量要避免過強(qiáng)的紫外線照射，如海邊的日光浴、登山等。避免陽光的直射，且照射時(shí)間不要太長，照射時(shí)間短一些，照射的次數(shù)多一些，這樣對(duì)白癜風(fēng)的治療還是有一定的好處的。

　　總之，不管是否患有白癜風(fēng)，夏季外出時(shí)應(yīng)該做好防曬準(zhǔn)備，4月到9月是紫外線照射最強(qiáng)的季節(jié)；上午10點(diǎn)至下午2點(diǎn)是紫外線照射最強(qiáng)的時(shí)段；正午是紫外線照射高峰。外出時(shí)穿著可以防御紫外線的衣物，最好穿著淺色的棉、麻質(zhì)地服裝。不管是何種質(zhì)地，只要紗織細(xì)密，達(dá)到一定厚度，就可以遮擋紫外線。選擇寬沿帽，除了可以保護(hù)臉部，還可一并將耳朵和后面的脖子部位遮蔽。

　　無論怎樣的養(yǎng)護(hù)對(duì)于白癜風(fēng)患者來說都是輔助作用，還是建議盡早到正規(guī)的白癜風(fēng)?？漆t(yī)院檢查治療，誘發(fā)白癜風(fēng)的病因很多，根據(jù)不同的病因治療的方法也不同，盡早治療，盡早更好的享受生活。