近年霧霾天氣逐漸加重,強烈的都市霧霾以及紫外線照射成為皮膚的殺手,雖然口罩可以起到一定的保護作用,不過這不能完全阻擋具有強烈刺激的環(huán)境污染物附著在皮膚上。塵埃等漂浮顆粒會堵塞毛孔,阻礙肌膚正常排毒和呼吸,嚴重者引起一些慢性皮膚病,比如白癜風、皮炎等癥狀。
據(jù)了解,PM2.5這類微細顆粒物進入肺泡之后,很難被人體清除,它會提高人體的氧化應激水平、炎癥反應水平。而白癜風患者由于自身抵抗能力較弱,更是需要多加注意。專家提醒,應盡量減少戶外活動,外出要戴有防護作用的口罩,濾除一部分PM2.5顆粒。除此之外,還要掌握一些抗霾新技能:
1.飲食上,適當多吃點有利降低炎癥反應和提高人體抗氧化能力的食物,并調(diào)整自身生活飲食習慣,提高人體組織修復的能力,就能夠更好地遠離肺癌、心腦血管疾病的各種危險因素。
2.不戴隱形眼鏡。因為霧霾天氣壓低使角膜缺氧加重,顆粒污染物會刺激眼睛,導致眼部過敏或感染。
3.多喝水,保持呼吸道濕潤,盡量用鼻子呼吸。
活血行滯,祛風解毒。經(jīng)絡阻隔、氣血不暢所致的白癜風,癥見白斑散在分布、,色澤蒼白、邊界較明顯。
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