白癜風(fēng)飲食治療，食療在人們生活中所占的比例的比重越來越大，通過食用各種藥物價值或保健價值的食物，能達到祛病保健的功效，遠(yuǎn)比打針吃藥更讓人容易接受，這里南寧西京白癜風(fēng)醫(yī)院專家一致推薦的排毒食物供您參考：

　　1、地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化，可促進胃腸蠕動，易于排便。最好的吃地瓜的方法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉味道甜美。

　　2、綠豆清熱解暑、祛熱利尿、清署解渴的功效，多喝綠豆湯有利于排毒、消腫，不過煮的時間不易過長，以免有機酸維生素破壞而降低作用。

　　3、燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大，水分增加，配合纖維促進胃腸蠕動，發(fā)揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當(dāng)做飲料來喝是不錯的選擇攪打時也可以添加替他的食物，如蘋果、葡萄干既營養(yǎng)又能促進排便。

　　4、薏仁可促進體內(nèi)血液循環(huán)，水分代謝利尿消腫的作用，有助于改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法。直接將薏仁加開水煮爛后，適個人的口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然保養(yǎng)品。

　　5、小米不含麩質(zhì)不會刺激腸道，是屬于比較溫和的纖維質(zhì)容易被消化，因此適合搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒，有利尿消腫的功效，營養(yǎng)豐富，有利于美白。

　　6、糙米就是全米，保留米糠油豐富的纖維具吸水、吸脂的作用及相當(dāng)?shù)娘栕愀心苷c利便，有助于排毒。每天早餐喝一碗糙米粥或來一杯糙米豆?jié){是不錯的排毒方法。

　　7、白鴿一只，宰殺，去毛及內(nèi)臟，洗凈切塊如小指大，隨意加調(diào)料炒熟。功能滋腎益氣，祛風(fēng)解毒。以酒下鴿肉，常食。治療肝腎不足，風(fēng)邪外襲之白癜風(fēng)。

　　8、生芝麻油200克，好白酒200毫升，將兩味和勻即可，每次10毫升，每日飲2次，連續(xù)服用兩個月為1個療程?？梢栽黾由兀畛遵帮L(fēng)。

　　9、用市售生胡麻油500毫升，每次服用6毫升，溫酒送下，每日3次，數(shù)日后加至每次10毫升，連續(xù)服用百日?？梢造铒L(fēng)滋陰，治療陰虛風(fēng)燥型白癜風(fēng)。

　　10、黑芝麻60克，豬肝l具，食鹽少許。先將黑芝麻炒熟研成細(xì)末備用，再將豬肝洗凈，放鍋中加水，鹽煮至用筷子扎豬肝不出血為度，撈出切薄片，用豬肝蘸黑芝麻末食之，每日1次。能夠滋補肝腎，填精潤膚，適用于肝腎不足，精血虛虧型白癜風(fēng)。

　　11、無花果2～3個，洗凈空腹服，每日3次，有養(yǎng)血生津、祛風(fēng)潤膚之功效，適用于血虛、津傷、風(fēng)動所致的白癜風(fēng)。

　　白癜風(fēng)飲食禁忌有哪些？

　　1、戒煙戒酒。煙酒對于人體會產(chǎn)生較大的刺激，對于白癜風(fēng)患者原本就比較脆弱的皮膚結(jié)構(gòu)，煙酒就會造成更大的損傷。同時煙酒的刺激也會降低白癜風(fēng)患者皮膚的免疫力，容易誘發(fā)出白癜風(fēng)相關(guān)并發(fā)癥。

　　2、不要服用維生素C的藥物或者食物，很多人都認(rèn)為維生素C對于人體有著積極的作用，在平時生活中比較注意補充維生素C的補充。但是維生素C會對于很容易造成皮膚色素的脫失，白癜風(fēng)患者的色素因為白斑的出現(xiàn)并不穩(wěn)定，如果身體內(nèi)部補充大量的維生素C，將會加重自己的病情。

　　3、辛辣的食物具有很強的刺激性白癜風(fēng)患者在日常飲食中，需要忌食蔥、蒜、辣椒等食物，以免對皮膚造成更大的刺激。值得白癜風(fēng)患者特別注意的是，在日常飲食中，一定不能使用菠菜，這是因為菠菜中含有大量的草酸，食用之后，會導(dǎo)致患者白斑發(fā)癢。

　　4、忌食“發(fā)物”，所謂的發(fā)物就是指能夠引起某些疾病的食物，比如竹筍，羊肉等。這些食物在食用之后，很容易引起皮膚發(fā)癢起痘。白癜風(fēng)所引起的白斑在平時不痛不癢，一般只會影響患者的美觀，不會對健康造成過大的影響，但是如果食用這些發(fā)物食物。將會直接引發(fā)白斑發(fā)癢。

　　5、白癜風(fēng)患者需要特別注意自己不宜多食櫻桃，櫻桃之中維生素C含量很高，如果食用過多，將會直接影響到皮膚內(nèi)部黑色素的代謝。嚴(yán)重時會直接阻斷皮膚黑色素的產(chǎn)生，進而加重病情。

　　白癜風(fēng)患者如何吃動物肝臟最健康？

　　一、動物肝臟的選擇

　    專家表示，白癜風(fēng)患者在食用動物肝臟時，一定要挑選健康的肝臟，以免動物肝臟殘留毒素，對身體造成危害。健康動物的肝臟為紅褐色，光滑，有光澤，質(zhì)軟且嫩，手指稍用力即可插入切開處，做熟后味道鮮嫩。

　　二、動物肝臟飲食方法

　　將動物肝臟放在自來水下沖洗幾分鐘，再浸于冷水中浸泡30分鐘，然后取出放清水中清洗干凈。

　　如果想立即進食，可將肝臟切成塊，放在清水中用手輕輕抓洗，然后取出置于塑料或金屬漏盆中，在自來水龍頭下沖洗干凈。烹調(diào)時一定要煮熟炒透，使肝臟完全變成灰褐色，看不到血絲才好，以確保食用安全。

　　三、注意事項

　　白癜風(fēng)患者在食用動物肝臟要講究度。以豬肝為例，每周食用兩次即可，吃動物肝臟特別是豬肝時，應(yīng)少吃含飽和脂肪酸高的其他食物，避免這些食物中的飽和脂肪酸促進人體對豬肝中膽固醇的吸收。吃豬肝的同時，吃一些大豆及豆制品，效果更佳。