因此，白癜風患者在進行日光浴保健時必須注意合理掌握日曬的時間和程度，使皮膚能接觸大量長波紫外線，而盡量避免短波紫外線的照射，才能達到安全治療的目的。
一般來說，秋季、冬季、春季的陽光比較柔和，多為長波紫外線，患者可選擇中午前后進行日光浴，照射時間也可適當長一些。而夏季的陽光比較強烈，多為短波紫外線，宜選擇早晚時分進行日光??；如果在中午進行沐浴，可在室內通過玻璃窗進行，因為玻璃可在一定內通過玻璃窗進行，因為玻璃可在一定程度上阻擋短波紫外線，宜采用短時間、多次數的方式進行，這樣既不會損傷皮膚，又可起到治療作用。
白癜風患者的飲食原則歸納有3點：
?、侔遵帮L的發(fā)生主要是黑素細胞合成黑色素的能力減退或障礙所致。因此，凡可能影響黑素代謝的因素應予以避免，其中影響比較大的是維生素C。它能阻止多巴醌進一步合成黑色素，同時又能使已合成的多巴醌還原為多巴，從而阻斷黑色素的生物合成；另一方面，維生素C既會影響腸道吸收銅離子，又能降低血中血清銅氧化酶活性，從而影響酪氨酸酶活性。因此白癜風患者平時應盡可能少吃或不吃維生素C，對富含維生素C的食物也應盡量不吃或少吃，如鮮橘、柚子、鮮棗、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓、楊梅、番茄及青椒等。
②過酸和過辣的食物也要加以注意。
?、刍颊邞嗍掣缓野彼崤c礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、動物內臟（肝、腎等）、牛奶、新鮮蔬菜、各種豆類及其制品、花生、黑芝麻和核桃等堅果類，以及一些黑色食物如黑米、黑豆等，還有牡蠣、螺螄、蛤蜊等貝殼類。
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活血行滯，祛風解毒。經絡阻隔、氣血不暢所致的白癜風，癥見白斑散在分布、，色澤蒼白、邊界較明顯。
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