洗澡是我們生活中在正常不過的一件事，然而對于皮膚病患者來說卻大有講究，白癜風患者自然也不例外。

　　白癜風患者日常該如何洗澡？

　　1、應以熱水為主

　　夏天也是一樣，同時水溫也不宜過高，一般情況患者感覺到水溫溫的，或者稍微有點燙即可，這樣的水溫大概在40度左右。洗澡對白癲風患者來說最重要的功能就是促進血液循環(huán)，這樣有利于營養(yǎng)物質被順利地輸送到皮膚處，加快白斑的消退。如果用冷水洗澡，就會使血管收縮，不利于血液循環(huán)的進行，而且用熱水洗澡能夠達到緩解疲勞，放松身心的作用。

　　2、洗澡的次數(shù)應該合理

　　在氣溫較低的季節(jié)，正常人每周洗澡1～2次即可。而白癲風患者如有條件宜每天洗澡，如果能洗某些藥浴或礦泉浴則更好。根據(jù)臨床經(jīng)驗，如果患者能堅持每日洗澡1～2次，每次20～40分鐘和使用同樣藥物治療而不洗澡的患者相比，通常能明顯縮短治愈的時間。

　　3、每次洗澡持續(xù)的時間

　　根據(jù)患者所選水溫高低以及個人的耐受情況而不同，一般以20～50分鐘為宜。如果水溫低、患者的耐受性較大，洗澡時間可以長一些，而水溫高、患者的耐受性較差，則應短一些?？傊?，洗浴的程度最大應以不刺激皮損患者不感覺疲勞、無不適感為度。

　　4、浸浴為宜

　　洗澡的方式應以浸浴為宜，尤其是藥浴和礦泉浴。在洗澡的過程中，不可過度搔抓皮損，也不可使用浴巾等用力搓擦。經(jīng)驗證明，凡是因為過度搔抓或搓擦等，使皮損遭受刺激者，往往會影響皮損的消退，如果用力過大造成外傷，還可能導致同形反應。

　　5、注意保暖

　　白癲風患者洗完澡后要注意保暖，尤其是在冬季，避免感冒的發(fā)生。不少人在冬季洗完澡后沒做好保暖工作，或者在頭發(fā)很濕的情況下，還到室外吹冷風，結果導致感冒。感冒對白癲風患者來說，可能會成為導致病情加重的兇手。

　　白癜風運動后注意事項

　　1、不宜馬上洗浴

　　運動后白癜風患者馬上洗冷水浴會因突然刺激，致使血管立即收縮，血液循環(huán)阻力加大，同時降低抵抗力，患上感冒。

　　2、不宜大量吃糖

　　很多的人會在運動之后來一些糖類，甜味舒服，也可以補充運動中流失的能量。但是，運動后過多吃甜食會導致回到體內(nèi)的維生素大量消耗，人很容易感到倦怠、食欲不振等，影響體力的恢復。因此，白癜風患者運動不可大量的吃糖。

　　3、不宜立即休息

　　劇烈運動后如果立刻停下來休息，患者肌肉的節(jié)律性收縮便會停止，原先流進肌肉的大量血液便無法通過肌肉收縮流回心臟，在導致微量元素循環(huán)出現(xiàn)障礙，并且造成血壓降低，出現(xiàn)腦部暫時性缺血的情況，引發(fā)頭暈眼花、面色蒼白，甚至休克昏倒等癥狀。

　　如果您有任何健康方面的疑問請?zhí)砑游⑿殴娞枺航】徒】底稍?，健客健康咨詢?yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊，健客健康咨詢真誠為您服務。健客宗旨：讓每一個人更健康。