白癜風(fēng)的發(fā)病部位很廣泛，一般來說長期暴露在外的皮膚更容易患上白癜風(fēng)，比如面部。面部白癜風(fēng)在治療上和護(hù)理上更有挑戰(zhàn)性，其中洗臉也是有技巧的。那面部白癜風(fēng)洗臉要注意什么？

　　1、潔面產(chǎn)品選擇需謹(jǐn)慎

　　面部白癜風(fēng)患病皮膚較為脆弱，在選擇洗面產(chǎn)品時，盡量不要選擇刺激性產(chǎn)品。泡沫較多的其活性劑含量高，堿性較強(qiáng)，對干燥的、中性的皮膚影響大，保濕效果也很差，所以洗面產(chǎn)品選擇上應(yīng)該注意。

　　2、潔面水溫要適宜

　　面部白癜風(fēng)患者最好用30℃的溫水洗臉，但要低于體溫，用手試有溫?zé)岣?，不覺得燙即可。這種溫水不僅可以輕松洗去白斑面部浮塵，還可使毛孔張開，利于白斑部位的恢復(fù)。注意水溫不宜過熱，一旦超過人體正常體溫時，面部毛細(xì)血管壁的活力就會減弱，這時很有可能加重患者的白癜風(fēng)。

　　3、潔面后用冷水洗臉

　　先用溫水將潔面用品揉出泡沫，敷于面部，白斑部位著重按摩，但一定要輕柔，以免白斑部位受傷，白斑擴(kuò)散，最后用冷水清洗。用這種溫水和冷水交替洗臉的方法，既可清潔面部皮膚，也可使皮膚淺表血管擴(kuò)張、收縮，有利于面部白癜風(fēng)患者的康復(fù)。

　　4、洗臉后要及時擦干

　　有人在洗臉之后會覺得，不要及時將臉上水分擦干，留著保持一定水分，可以更好護(hù)理自己面部皮膚。我們從物理知識上面可以知道，水分在臉上是會蒸發(fā)，會帶走熱量與水分，反而使得面部更加干燥，對患者來說那就更加危害了。

　　怎么預(yù)防白癜風(fēng)復(fù)發(fā)

　　1、避免紫外線的照射

　　若長時間暴露在在外線下，務(wù)必要做好相應(yīng)的防護(hù)措施，有資料顯示，旅游、海浴后不但發(fā)病者多，而且皮損更趨頑固，難以治愈。

　　2、積極樂觀

　　在生活中，要學(xué)會緩解來自生活、工作各方面的壓力，勞逸結(jié)合，注意保持積極樂觀的情緒，避免不良情緒誘發(fā)白癜風(fēng)的出現(xiàn)，或加重疾病癥狀。

　　3、合理飲食

　　日常要限制喝酒，少吃辛辣刺激性食品、少吃含維生素C的食品。

　　4、適量運(yùn)動

　　白癜風(fēng)患者要適量運(yùn)動有助于增強(qiáng)免疫力，應(yīng)適量進(jìn)行運(yùn)動，進(jìn)行晨練時盡量要選擇空氣清新的場地，減少有害氣體的吸入。

　　5、減少有害食物的攝入

　　在食用水果、蔬菜之前必須要反復(fù)清洗，如時間允許，洗干凈以后，好在水中泡一段時間，再食用，這樣可以有效減少有害物質(zhì)攝入。

　　6、做好防護(hù)

　　皮膚很容易受到侵害，白癜風(fēng)患者應(yīng)注意工作環(huán)境的安全衛(wèi)生，減少化學(xué)物質(zhì)的接觸，減少直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類等有害物的次數(shù)。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質(zhì)，會造成人體多系統(tǒng)、多臟器造成損傷，應(yīng)及時通風(fēng)。

　　7、減少有害物的接觸

　　盡量不要接觸有害的物質(zhì)，以及其他化工原料，必須接觸也要做好保護(hù)措施。對于新裝修的房屋，好在通風(fēng)一段時間以后在入住，如此可以避免有害物質(zhì)的傷害。

　　如果您有任何健康方面的疑問請?zhí)砑游⑿殴娞枺航】徒】底稍儯】徒】底稍優(yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊，健客健康咨詢真誠為您服務(wù)。健客宗旨：讓每一個人更健康。