白癜風(fēng)是我們生活中常見的一種皮膚病，隨著近年來它的發(fā)病率不斷攀升，越來越多的人關(guān)注這一疾病。白癜風(fēng)的出現(xiàn)給患者的生活帶來極大的困擾，因此我們要積極治療白癜風(fēng)。當(dāng)然在治療的同時(shí)也不可忽略了日常的護(hù)理。

　　如何做好白癜風(fēng)的日常護(hù)理工作？

　　1、避免紫外線的照射

　　夏季陽光強(qiáng)烈，日光中的紫外線可能導(dǎo)致皮膚曬傷，表皮中黑色素細(xì)胞功能亢奮，過早消耗，加劇皮膚的炎癥，刺激更多的有毒物質(zhì)產(chǎn)生，對(duì)黑色素細(xì)胞危害是非常明顯的。因此胳膊上的白癜風(fēng)患者在夏季就要盡量減少外出機(jī)會(huì)，更不要在正午太陽光線最強(qiáng)的時(shí)候外出，其它時(shí)間外出最好遮把遮陽傘或者涂點(diǎn)無刺激性的防曬霜。

　　2、規(guī)律的生活

　　生活也要有規(guī)律性，保持良好的健康心態(tài)，避免經(jīng)常處于緊張和焦慮的精神狀態(tài)之中?；颊呋疾『蠛苋菀仔那闊┰?，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒變化，精神因素是白癜風(fēng)發(fā)病的一個(gè)重要因素，因此，要杜絕白癜風(fēng)發(fā)病和復(fù)發(fā)，調(diào)節(jié)情緒也很重要。

　　3、避免皮膚外傷

　　避免皮膚外傷，以免發(fā)生擴(kuò)散，不可用刺激性強(qiáng)的化妝品和外用苭，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)和免疫力。不可用刺激性強(qiáng)的化妝品和外用藥。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)和免疫力。有些時(shí)候皮膚受了外傷，可以在醫(yī)生的囑咐下外用一些刺激性小的藥物，比如潤肌皮膚膏具有消斑，燥濕，活血的功效。

　　4、少食維C

　　飲食上要特別注意，少吃一些富含維生素C的水果和蔬菜，如西紅柿，橙子、蘋果，飲食中不要吃辛辣食物，可多吃動(dòng)物肝臟，黑芝麻、花生米對(duì)病情康復(fù)有好處。

　　白癜風(fēng)的危害有哪些？

　　1、白癜風(fēng)不僅影響皮膚黑色素細(xì)胞，也影響耳朵、眼底登出的黑色素細(xì)胞。白癜風(fēng)眼底異常（近視、花眼、短暫性失明、視力嚴(yán)重下降、白內(nèi)障等）、耳朵眼里出現(xiàn)白斑（耳鳴、聽力下降）患者占了48.1%。

　　2、患白癜風(fēng)后，部分病人因壓力比較大，容易著急生氣，（做事比較認(rèn)真，追求完美），致使免疫組織系統(tǒng)異常，代謝功能紊亂，產(chǎn)生黑色素細(xì)胞的能力減退，加重病情。同時(shí)此類人的毛發(fā)更容易變白，還易出現(xiàn)排汗不暢，例如汗味濃、汗的顏色發(fā)黃或發(fā)紅，甚至不排汗等情況。

　　3、此病有遺傳，對(duì)于未婚未育的人來講，一定要引起重視，避免遺傳下一代。

　　4、皮膚阻擋紫外線的能力下降，容易被紫外線傷害引起光敏性皮炎，患皮膚癌的幾率比正常人也要高出很多。

　　5、如果白斑長在眼睛周圍，一方面眼睫毛、眉毛容易變白，還易累及虹膜，也就是黑眼球，導(dǎo)致視力嚴(yán)重下降或短暫性失明。

　　如果您有任何健康方面的疑問請(qǐng)?zhí)砑游⑿殴娞?hào)：健客健康咨詢，健客健康咨詢?yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊，健客健康咨詢真誠為您服務(wù)。健客宗旨：讓每一個(gè)人更健康。