白癜風(fēng)的治療是個(gè)漫長(zhǎng)的過程，患者朋友們?cè)谥委煹臅r(shí)候還需要做好日常護(hù)理，在不同季節(jié)皮膚也會(huì)受到不同的影響。

　　那么冬季白癜風(fēng)患者應(yīng)該如何護(hù)理皮膚才能有效預(yù)防白癜風(fēng)復(fù)發(fā)呢?

　　1、穿著宜柔和

　　冬寒穿衣較多，如不注意穿著，更易感覺皮膚瘙癢。這是由于身體與衣服、衣服與衣服間不斷發(fā)生摩擦產(chǎn)生靜電，靜電刺激皮膚所致。因而，冬季應(yīng)盡可能地選用純棉、真絲之類不易產(chǎn)生靜電的衣物做內(nèi)衣、襯衫等。同時(shí)還要注意衣服搭配，穿了滌綸襯衫，就不要再穿腈綸毛衣，里面穿了合成纖維的衣服，外面就不宜再穿，絕緣性的滌綸外衣，以防止產(chǎn)生靜電為宜。

　　2、注重食物保健

　　當(dāng)人體缺乏維生素A時(shí)，皮膚會(huì)變得干燥，白癜風(fēng)患者會(huì)有鱗屑出現(xiàn)，甚至使皮膚出現(xiàn)棘狀丘疹，因而冬季宜多吃，些富含維A的食物。

　　3、進(jìn)行皮膚鍛煉

　　加強(qiáng)皮膚的鍛煉，增強(qiáng)皮膚的適應(yīng)能力，以適應(yīng)寒冷的環(huán)境?？蛇M(jìn)行冷水浴、空氣浴、日光浴、按摩等，或者堅(jiān)持洗冷水臉，冷水擦身。

　　4、保持皮膚滋潤(rùn)，科學(xué)洗浴

　　冬季洗浴不易太過頻繁，水溫適宜，不易過燙、不要揉搓皮膚過重、不用堿性太強(qiáng)的肥皂，否則，極易破壞皮膚表層，原本不多的皮脂，讓皮膚更為干燥，因而也更易發(fā)癢、皸裂。洗澡次數(shù)以每周1-2次為宜。洗浴后可擦些甘草油、止癢霜、潤(rùn)膚膏等，以保持皮膚濕潤(rùn)，防止皮膚表層干燥、脫落。

　　5、避免使用劣質(zhì)化妝品

　　劣質(zhì)化妝品因質(zhì)地不純或含鉛重，對(duì)皮膚有毒害作用。還有的化妝品，含有某些易致過敏的香料，有的人使用后會(huì)過敏，甚而使色素增加。這些，都易對(duì)皮膚造成傷害。冬季，在皮脂少的情形下，傷害更甚。

　　6、保溫防寒

　　冬季氣溫低下，皮膚裸露部位極易凍傷，如手部、頭部、頸部等。其它如腳部也易受凍，因而應(yīng)注意這些部位的防寒保溫，可圍圍巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，還可隨時(shí)摩擦雙手和耳朵，適時(shí)墊腳、鍛煉。忌穿潮濕的衣服、鞋襪，同時(shí)，手臉洗后要揩干后才可外出。

　　白癜風(fēng)日常如何護(hù)理？

　　1、忌服維生素C

　　因?yàn)榇怂幵诤谏卮x過程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。

　　2、控制情緒

　　此病與情緒波動(dòng)有關(guān)。生活中要找樂，不要找氣。特別是大氣大怒后，易誘發(fā)病情的擴(kuò)散。

　　3、加強(qiáng)身體鍛煉

　　白癜風(fēng)病理專家表示，堅(jiān)持跑步、做操，要?jiǎng)硬灰o。但是要注意適量，不要有過激行為。

　　4、避免暴曬

　　白癜風(fēng)患者不要在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下暴曬，這樣易引起皮膚炎癥，導(dǎo)致黑色素受損，出現(xiàn)脫色斑。

　　5、飲食合理

　　葷素搭配適當(dāng)，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類。少吃大蒜、過酸、過辣和羊肉、蝦、蟹等易發(fā)食品。不吃或少吃富含維生素C的水果，如西紅柿（每100克含維生素C40毫克）、酸棗、獼猴桃、桔子等。還要忌飲各種酒類。

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