白癜風(fēng)雖然不影響患者的正常生理活動(dòng)，但是在另一方面，它在無形中嚴(yán)重傷害到患者的自尊心和自信心，給患者的心理上和精神上造成巨大的壓力和痛苦，因此，及早治療是患者的不二選擇。在治療過程中，加強(qiáng)白癜風(fēng)患者的日常護(hù)理，更有助于恢復(fù)健康。

　　一、日常生活中的護(hù)理

　　1、患者要保持良好的精神狀態(tài)及開朗豁達(dá)的心態(tài)，心平氣和，減少憂思，避免焦躁、思慮、悲傷、惱怒等不良情緒的刺激；注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，建立良好的生活規(guī)律，避免機(jī)體生物鐘紊亂，神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)。避免恣情縱欲，加強(qiáng)體質(zhì)健康，預(yù)防感冒、發(fā)熱，少食刺激食物，少用維生素C，以健康的心態(tài)配合疾病的治療。

　　2、保護(hù)皮膚，避免損傷

　?。?）衣服宜寬大適身，尤其內(nèi)衣、內(nèi)褲不可過緊、腰帶宜松。臨床上，乳房下、腰部、腹股溝登出的白斑，常因局部受壓迫所致。內(nèi)衣、內(nèi)褲盡可能是棉質(zhì)品，不可穿用化纖之類的服飾。

　?。?）避免外傷、摩擦、壓迫。洗澡時(shí)不可用力搓擦。

　?。?）避免接觸酚及酚類化合物，比如經(jīng)常接觸橡膠手套等，會(huì)引起局部脫色而出現(xiàn)白斑，而且在遠(yuǎn)隔部位也發(fā)生白斑損害。另外，還要避免接觸汽油、油漆、瀝青等也易引發(fā)白癜風(fēng)。

　　（4）避免長時(shí)間、強(qiáng)烈日光暴曬。許多患者常因炎炎夏日外出旅游、出差，而誘發(fā)或致白癜風(fēng)復(fù)發(fā)。

　　（5）有濕疹、皮炎、蟲咬癥等皮膚病時(shí)應(yīng)及早治療。

　?。?）進(jìn)行期患者不可用強(qiáng)烈刺激性外用藥，也不可照射紫外線。

　　二、日常飲食注意事項(xiàng)

　　1、注意體內(nèi)微量元素的補(bǔ)充，建議使用銅制餐具。

　　2、不偏食，多食新鮮、清淡的蔬菜水果，多食豬肝、瘦肉以及黑色食物。

　　3、禁食魚蝦海味，不過量使用辛辣等刺激性食物，如酒、辣椒、生蒜等。

　　4、避免維生素C的大量攝入，不吃或少食富含維生素C的食品，如番茄、山楂、獼猴桃、櫻桃、楊梅等。

　　5、多吃堅(jiān)果，如核桃、花生、栗子、杏仁、南瓜子等，多吃豆類、豆制品及動(dòng)物肝臟也是有益處的。

　　三、心理和精神上的自我調(diào)節(jié)

　　白癜風(fēng)患者不要整天沉悶、緊張、悲傷，而應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療，保持樂觀、開朗的心情，這樣才能對疾病的恢復(fù)有所幫助。

　　1、由于白癜風(fēng)治療起效慢，患者要堅(jiān)持長期治療，避免急躁，不可隨便多次更換藥物，以防延誤病情。白斑消失后，應(yīng)繼續(xù)鞏固治療，避免復(fù)發(fā)。

　　2、外用藥一般會(huì)有一定的刺激性，常會(huì)出現(xiàn)刺激反應(yīng)或皮膚過敏，因此，用藥時(shí)首先要注意是否有變態(tài)反應(yīng)，千萬不要濫用外用藥物，以免損傷皮膚。

　　3、如進(jìn)行光化學(xué)療法治療，應(yīng)嚴(yán)格按規(guī)定劑量服用藥物及照射光線時(shí)間，并注意防護(hù)。

　　上述護(hù)理白癜風(fēng)的注意事項(xiàng)要引起患者的重視，只有真正有效地準(zhǔn)確地對受損皮膚進(jìn)行護(hù)理，才能對疾病的恢復(fù)產(chǎn)生作用，這也是患者所希望的目的。