想知道提綱運動是怎么做的？ 怎樣做提肛運動？
女0歲
2016-01-20 00:37
問答詳情
羅醫(yī)生
醫(yī)師
婦產(chǎn)
華容縣南山鄉(xiāng)衛(wèi)生院
提肛運動就是說像廁所的時候收縮肛門的動作，每次做幾分鐘到15分鐘
具體是怎樣做的呢
收縮肛門你應(yīng)該會吧
我不知道對不對
可以具體給我講講嗎
我說了呀
不用停頓嗎
收5分鐘停頓一下
又接著收幾分鐘
收放收放就可以嗎？
是的
這樣子可以一秒兩個
速度會不會太快了
我說的是你收肛門幾分鐘再放一下
怎么覺得那么難
要堅持才有效果
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 m.zjzhongke.cn All rights reserved
違法和不良信息舉報電話 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部