嗓子最大的苦惱就是不能多吃，每天都不知做什么減肥啊。
女20歲
2016-01-16 23:34
病情描述
我都兩天沒(méi)有餐餐吃飯，依然是比較胖的。怎么樣才能減肥啊。
醫(yī)生建議：2016-01-16 23:34
健客醫(yī)生減肥是不要吃減肥藥物，注意自己的飲食清淡，控制不去吃高熱量的一些食物。盡可能的是多喝溫開(kāi)水，對(duì)于減肥最有效的是做有氧運(yùn)動(dòng)。多堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)，不能一下子就停下來(lái)。
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