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平常在家里經常做一些什么運動有助于減肥呢？

男24歲

2016-01-11 20:12

病情描述

我因為工作一天都坐著，現(xiàn)在肉多，有什么辦法可以減掉？

醫(yī)生建議：2016-01-11 20:12

健客醫(yī)生

建議你使用能量堡壘左旋肉堿營養(yǎng)片，可以促進脂肪燃燒，在家里可以做一些俯臥撐和仰臥起坐等，有條件可以買一部跑步機回家。

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