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專(zhuān)家問(wèn)答
懷孕時(shí)期當(dāng)時(shí)沒(méi)有補(bǔ)鈣,現(xiàn)在吃什么能補(bǔ)鈣?
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2014-03-14 17:08
病情描述
請(qǐng)問(wèn)在懷孕時(shí)期當(dāng)時(shí)沒(méi)有補(bǔ)鈣,大便難現(xiàn)在吃什么能補(bǔ)鈣?
醫(yī)生建議:2014-03-14 17:08
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
您好!你可以使用湯臣倍健液體鈣軟膠囊能有效用于補(bǔ)鈣,無(wú)固體鈣造成便秘的缺點(diǎn) 。用于口服:每日2次,每次1粒。 個(gè)人建議:多食用鈣質(zhì)含量高的食物如:酸角糕、牛奶、酸奶、奶酪、泥鰍、河蚌、螺、蝦米、小蝦皮、海帶、酥炸魚(yú)、牡蠣、花生、 芝麻醬、豆腐、松籽、甘藍(lán)菜、花椰菜、白菜、油菜等。希望能夠?qū)δ阌袔椭?,祝早日康?fù) 。
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