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脂肪肝，是一種多病因引起的脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)異常積累的病理狀態(tài)，主要因?yàn)槭欠逝?、過量飲酒、糖尿病等情況導(dǎo)致的，會有食欲不振、疲倦乏力、腹脹、噯氣、惡心、嘔吐、體重減輕、肝區(qū)或右上腹脹滿隱痛等感覺，對于藥物治療，以中藥長期調(diào)理性的治療最好，以制何首烏和山楂最好，這兩種藥能降低血脂，防止膽固醇在肝內(nèi)沉積；西藥可以服用水飛薊賓膠囊，能用于急慢性肝炎、脂肪肝的肝功能異常的恢復(fù)。平時的生活保健也是預(yù)防脂肪肝的重要方法：1、合理按時飲食作息，保證食物結(jié)構(gòu)合理，粗細(xì)糧搭配，保證正常的體重范圍，避免長期由于肥胖導(dǎo)致肝臟脂肪過度堆積導(dǎo)致脂肪肝的情況。2、作息規(guī)律，保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。3、平時的飲食宜清淡，絕對忌酒，少吃脂肪含量高的食物和甜食，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜水果，多吃膳食纖維類食物以及酸奶、大蒜、洋蔥、香菇、木耳、山楂、綠豆等以降低血脂，并多飲綠茶。4、工作之余多參加各種運(yùn)動鍛煉，如慢跑、騎自行車、上下樓梯、爬坡、打羽毛球等，以促進(jìn)肝內(nèi)脂肪的消退，并可增強(qiáng)自身的身體素質(zhì)。