我是姥姥帶大的，姥姥去世兩周了，之后自己
男0歲
2015-12-29 22:52
病情描述
我是姥姥帶大的，姥姥去世兩周了，之后自己一個(gè)人睡不管有多困都不敢閉眼，害怕，恐慌，每晚都沒法入睡！這是什么情況啊，怎么辦
問答詳情
健客醫(yī)生
也許是你姥姥去世給你帶來的心里陰影，首先心里想開點(diǎn)，正確對(duì)待生死，睡眠喝杯牛奶，聽聽音樂，看看能不能入睡，然后實(shí)在不行，就吃幾天安眠藥，生物鐘調(diào)過來后就能入睡了
以前我自己一個(gè)人睡也害怕，只是沒現(xiàn)在那么嚴(yán)重
其實(shí)晚上真的是特別特別困，但是一閉眼睡覺身體就會(huì)有莫名的不舒服感涌過來
你可以抱個(gè)洋娃娃睡，要克服心里障礙知道不，要習(xí)慣一個(gè)人，你心里告訴自己可以就一定可以 慢慢來
只是不知道具體的要怎么去做
心里暗示
熱門問答
方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 m.zjzhongke.cn All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部