手臂很胖，怎么可以把手臂上的贅肉快速減掉？
女23歲
2015-12-29 17:06
病情描述
手臂胖乎乎的很多贅肉，有什么方法可以快速減掉呢？
醫(yī)生建議：2015-12-29 17:06
健客醫(yī)生肥胖是一種慢性代謝性疾病，減肥也應(yīng)該是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，除了要適當(dāng)控制你的飲食之外，可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，例如慢跑，仰臥起坐，貴在堅(jiān)持。
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