我覺(jué)得自己有點(diǎn)輕度抑郁！有沒(méi)有心理測(cè)試的問(wèn)卷調(diào)查我填一下
男0歲
2015-12-22 21:24
問(wèn)答詳情
健客醫(yī)生
輕度抑郁可以通過(guò)自己調(diào)節(jié)來(lái)解決，多散心，多聽(tīng)聽(tīng)舒緩積極的音樂(lè)，多和朋友接觸 會(huì)好轉(zhuǎn)的
現(xiàn)在所處環(huán)境朋友太少，大部分時(shí)間都是自己呆著，而且傷心的事比較多，一天清醒的時(shí)間沒(méi)有多少是開(kāi)心的，甚至沒(méi)有，腦子里想的都是過(guò)去的事！根本沒(méi)辦法控制
現(xiàn)在所處環(huán)境朋友太少，大部分時(shí)間都是自己呆著，而且傷心的事比較多，一天清醒的時(shí)間沒(méi)有多少是開(kāi)心的，甚至沒(méi)有，腦子里想的都是過(guò)去的事！根本沒(méi)辦法控制
那就多出去走走，看看外面人
多去散步，多做運(yùn)動(dòng)
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