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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)滑膜炎為特征的慢性全身性自身免類風(fēng)濕癥狀疫性疾病。滑膜炎持久反復(fù)發(fā)作，可導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨和骨的破壞，關(guān)節(jié)功能障礙，甚至殘廢。所以若確診為類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，您除了要遵循醫(yī)囑合理用藥以外，一定要注意在平時生活中加強(qiáng)生活保健，且在此同時合理補(bǔ)充關(guān)節(jié)軟骨全面營養(yǎng)，并加強(qiáng)生活保健，就可有效緩解相關(guān)癥狀，且有利于關(guān)節(jié)機(jī)能的恢復(fù)。對于你的情況，可以服用塞來昔布膠囊、奇正消痛貼膏和艾蘭得關(guān)節(jié)活素的藥物，內(nèi)服外用，能有效緩解您關(guān)節(jié)炎的相關(guān)癥狀，促進(jìn)新軟骨再生，利于恢復(fù)關(guān)節(jié)機(jī)能。另外，生活上要注意以下幾點：1、保持作息規(guī)律和積極樂觀的生活態(tài)度，戒除煙酒、熬夜等不良的生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合，經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，增強(qiáng)體質(zhì)。2、飲食應(yīng)注意營養(yǎng)全面，不要忌口和偏食，可適量多食動物血、蛋、魚、蝦、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉及?！半熳印比獾雀缓M氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等，同時注意一些食物應(yīng)限量食用，如少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，以免引起關(guān)節(jié)炎加重、復(fù)發(fā)或惡化。少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物，少食甜食，少飲酒和咖啡、茶等飲料。3、注意防寒保暖，防止受寒、淋雨和受潮，尤其關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等，以免加重關(guān)節(jié)炎癥狀。