高三學(xué)生怎么減肥，身高175體重175。大腿粗。
男19歲
2015-12-04 21:22
病情描述
高三學(xué)生怎么減肥。肚子胖大腿粗，我要怎么減掉。
醫(yī)生建議：2015-12-04 21:22
健客醫(yī)生減肥的正確方法就是多運(yùn)動(dòng)配合適當(dāng)飲食控制，建議你每天堅(jiān)持慢跑一個(gè)小時(shí)，一般慢跑半個(gè)小時(shí)以上才能消耗脂肪。飲食要清淡一點(diǎn)。不要高脂肪餐。
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