肥胖的人要怎么把體重減下來(lái)并且控制到正常的水平？
女25歲
2015-11-24 22:23
病情描述
本人160cm，體重62.5kg，剖腹產(chǎn)四個(gè)多月了，也沒(méi)有哺乳了，孩子喝奶粉，我要怎么減肥，控制體重到正常水平？
醫(yī)生建議：2015-11-24 22:23
健客醫(yī)生減肥最好的方法是運(yùn)動(dòng)，但要通過(guò)一定的營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)，控制好營(yíng)養(yǎng)并且運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減下體重，若不見(jiàn)成效，可適當(dāng)選用減肥藥，但不能盲目，否則影響健康。
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