在健身房每天健身對(duì)頸椎病有幫助嗎 頸椎病比較嚴(yán)重
女0歲
2015-11-15 23:40
問答詳情
健客醫(yī)生
頸椎的鍛煉主要是可以多仰下頭，用頭寫 米 字。晚上睡覺時(shí)頸椎下面墊個(gè)圓點(diǎn)枕頭
脖子和頭連接處感覺有結(jié)節(jié)，按摩有效果嗎
可以推拿 ，要找專業(yè)的
哦
不墊枕頭行嗎
可以
謝謝
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