一睡覺(jué)就做夢(mèng)，夢(mèng)醒后就失眠，有沒(méi)有什么方法可治
女26歲
2013-08-21 20:12
病情描述
最近總是一睡覺(jué)就做夢(mèng)，夢(mèng)醒后就失眠，有沒(méi)有什么方法可治？
醫(yī)生建議：2013-08-21 20:17
黃醫(yī)生您好，根據(jù)您的情況描述，建議您需要放松心情不可對(duì)做夢(mèng)過(guò)分關(guān)注睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間不宜思考問(wèn)題或看書(shū)等。希望我的回答對(duì)您有所幫助，祝安好。
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