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人的身高除與遺傳有關外，主要取決于骨骺軟骨的生長因素。血清銅降低可導致骨骺軟骨生長停滯不前，與缺銅，和還有缺鈣。建議你使用高鈣片(蓋樂) ，本品為補鈣食品，是以碳酸鈣、維生素D為主要原料制成的保健食品，具有補鈣的保健功能。每日1次，每次1片，嚼食。建議要加強身體鍛煉，經常鍛煉身體就能促進骨骼的發(fā)育。比如跑步，打籃球，打羽毛球，游泳，跳繩等都能輔助你增高。再把營養(yǎng)跟的上，多吃些含鈣高的食品，比如喝骨頭湯等。