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你好，補(bǔ)血可以用阿膠補(bǔ)血膏（東阿阿膠）補(bǔ)益氣血，滋陰潤(rùn)肺。用于氣血兩虛所致的久病體弱、目昏、虛勞咳嗽。建議補(bǔ)血可以進(jìn)行食補(bǔ)，平時(shí)可以用枸杞子和紅棗跑熱水喝；阿膠燉瘦肉的湯水對(duì)補(bǔ)血功效也很好；還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣。