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專(zhuān)家問(wèn)答
怎么減肥好?這樣只下去,我快要胖死了??!
19
2015-11-11 20:15
病情描述
怎么減肥最快有效?聽(tīng)說(shuō)有氧運(yùn)動(dòng)效果不錯(cuò)是嗎?
醫(yī)生建議:2015-11-11 20:15
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
減肥最重要的就是要堅(jiān)持的。注意平時(shí)要多點(diǎn)運(yùn)動(dòng)。每天起碼要進(jìn)行半個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng),這樣才能達(dá)到減肥的效果。
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