經(jīng)常食用燕麥做早餐，請(qǐng)問燕麥吃多了會(huì)胖嗎？
女23歲
2015-10-27 17:13
病情描述
我經(jīng)常會(huì)吃燕麥作為早餐，請(qǐng)問吃多了燕麥會(huì)長(zhǎng)胖嗎？
醫(yī)生建議：2015-10-27 17:13
健客醫(yī)生燕麥屬于粗糧，只是含有少量的熱量?？墒菂s含有豐富的膳食纖維，吃少量就會(huì)又飽腹感，能夠起到很好的減肥作用，建議早餐可以食用適量，為身體補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)素。
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