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迅速消脹的辦法：1、服藥，西藥有嗎叮寧，普瑞博思；中成藥有木香順氣丸，行氣化濕，健脾和胃。用于濕濁中阻、脾胃不和所致的胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐惡心、噯氣納可以先用其中的一種試試；2、按摩手掌的合谷穴；3、慢慢走一走；4、對腹部輕輕揉一揉。以上辦法可單用，也可合用。希望你早日康復。