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吃亞麻籽油比其他食用油好在哪，老年人怎么吃油？

男75歲

2015-10-19 09:36

醫(yī)生建議：2015-10-19 12:39

健客醫(yī)生

亞麻籽油要比普通的食用油要好，其中含有亞麻酸，有一定的降血脂作用。建議不要高溫烹飪，可以用亞麻籽油做涼拌菜，營(yíng)養(yǎng)有益成份才不會(huì)丟失

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滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精。

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