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請問，我現在在減肥。每天慢跑一小時。再快

女0歲

2015-10-11 11:44

病情描述

請問，我現在在減肥。每天慢跑一小時。再快走會，我現在大姨媽，前兩個月大姨媽我也在跑步，這次非常痛經。還肚子漲，我還能繼續(xù)跑步減肥嗎

問答詳情

健客醫(yī)生

根據你說的情況來看，運動減肥是最好了，但是在月經期間可以散步，但是不要過度的散步

那我現在的情況可以繼續(xù)跑步一小時嗎？

不要

好。那如果不疼了，能跑嗎？

我說了不要跑，等月經干凈后再繼續(xù)跑步

好吧謝謝

不客氣，祝你減肥成功

嗯！

溫腎固精。用于腎陽不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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