請(qǐng)問(wèn)人為什么會(huì)失眠？
男0歲
2015-10-04 19:54
問(wèn)答詳情
健客醫(yī)生
根據(jù)你的描述，考慮失眠是跟心理壓力和情緒有關(guān)的，平時(shí)不要想太多
請(qǐng)問(wèn)如何才能做到你所說(shuō)的？
什么？
現(xiàn)在是我向你請(qǐng)教。
請(qǐng)問(wèn)如何才能不要想太多？
你有什么壓力？
如何才能控制思維？
可以想一點(diǎn)開(kāi)心的事情，做一些自已喜歡做的事
轉(zhuǎn)移注意力
做到這些不難，但是這樣就能解決失眠問(wèn)題了嗎？
可以的
真的嗎？謝謝你。
真的
不客氣，麻煩稍后給個(gè)評(píng)價(jià)，會(huì)話結(jié)束點(diǎn)擊藍(lán)色字體
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