晚上睡覺(jué)時(shí)候經(jīng)常會(huì)失眠，可以使用心理調(diào)節(jié)的方法來(lái)處理嗎？
男32歲
2015-10-02 12:44
病情描述
失眠怎么辦？我平時(shí)晚上睡覺(jué)都會(huì)失眠的，如何是好？
醫(yī)生建議：2015-10-02 12:44
健客醫(yī)生催眠療法治療失眠是應(yīng)用一定的催眠技術(shù)使人進(jìn)入催眠狀態(tài)，建議你晚上睡覺(jué)的時(shí)候不要胡思亂想的，積極入睡，個(gè)人放輕松些。
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