不知不覺(jué)習(xí)慣了張開(kāi)嘴巴來(lái)呼吸，我能戒掉嗎？
男29歲
2015-09-15 17:19
病情描述
不知不覺(jué)習(xí)慣了張開(kāi)嘴巴來(lái)呼吸，能戒掉嗎？要怎么做？
醫(yī)生建議：2015-09-15 17:19
健客醫(yī)生根據(jù)你的情況，可以用條件反射方法，嘗試帶口罩，讓張開(kāi)嘴巴變得很困難，自然就會(huì)用鼻子呼吸了。人們總說(shuō)30天能培養(yǎng)出一個(gè)習(xí)慣，要堅(jiān)持哦。
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